關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

行步功(漢英對照)(中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù))

行步功(漢英對照)(中華傳統(tǒng)經(jīng)典養(yǎng)生術(shù))

定  價(jià):100 元

        

  • 作者:肖斌編著
  • 出版時(shí)間:2023/1/1
  • ISBN:9787547860328
  • 出 版 社:上?茖W(xué)技術(shù)出版社
  • 中圖法分類:R214 
  • 頁碼:
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:
  • 開本:16開
9
7
8
8
6
7
0
5
3
4
2
7
8

行走是人類本能的基本生命活動(dòng)狀態(tài)之一,如果能利用行走來練功,將更加方便易行,更有利于傳播推廣并取得成效。行步功是氣功中眾多功法中的一部分,分散在各門各派流傳的功法之中,主要分為養(yǎng)生健身和習(xí)練功夫兩大類。我們從眾多功法中按儒、釋、道、醫(yī)、武五大類各選一種功法,匯編成本書。
本書所選功法之中,矮步行功為古時(shí)候儒家與普通大眾所習(xí)練的功法,簡單易行,分為高、中、低三種姿勢,其中高、中位適合祛病、養(yǎng)生、健身;中、低位適合練習(xí)功夫。逍遙行步功為道家所傳行步功,通過把肢體導(dǎo)引、站樁樁功和靜心冥想相結(jié)合,使三調(diào)合一,進(jìn)入一種恍惚杳冥的深層練功態(tài),日久功深,體內(nèi)真氣充足,并起到養(yǎng)生健身、調(diào)理臟腑、祛病康復(fù)的功用。佛家行禪法來自佛家修煉,特別講究身心相合,通過行走的方式入靜入定,長久習(xí)練可以進(jìn)入深層的練功狀態(tài)。郭林新氣功總結(jié)繼承了古代氣功導(dǎo)引,三調(diào)結(jié)合,以行步功的形式防治多種疾病。八卦行步功出自功夫門派八卦門,分為八卦行步功(直線蹚泥步)和八卦轉(zhuǎn)掌(走圈蹚泥步)兩種,習(xí)練日久可以祛病、健身、養(yǎng)生,甚至練出真正的功夫。通過對行步功的研究與習(xí)練,希望能更好地為人類健康事業(yè)服務(wù),為太極健康事業(yè)添磚加瓦。

漢英對照版,附站樁習(xí)練視頻。

 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容