《三觀不同,不必強(qiáng)融》以心理學(xué)原理 多幅插圖 圖表解析的形式解讀了每個(gè)打工人都會(huì)遇到的人際關(guān)系難題,幫助讀者無(wú)需花費(fèi)無(wú)謂的精力與他人爭(zhēng)斗,就能夠輕松建立良好的人際關(guān)系。
《三觀不同,不必強(qiáng)融》的作者山崎洋實(shí)擁有十多年人際關(guān)系咨詢經(jīng)驗(yàn),每年在日本舉辦150場(chǎng)次以上的講座,極具影響力。山崎洋實(shí)認(rèn)為,一旦掌握正確的思維模式和溝通技巧,即使是三觀不同的人,也能友好相處。
《三觀不同,不必強(qiáng)融》不僅可以學(xué)習(xí)和別人溝通交流的技巧,同時(shí)可以了解自我的三大思維模式,認(rèn)清情緒背后的真實(shí)感受,跳出思維的禁錮。
任何人際關(guān)系問(wèn)題,都能在《三觀不同,不必強(qiáng)融》中找到答案,最終找到與他人相處的方式。適合大學(xué)生、職場(chǎng)人。
前言
經(jīng)過(guò)層層篩選,你終于入職自己期待已久的企業(yè),但是我想你也會(huì)在工作中遇到形形色色的煩惱。例如,在職場(chǎng)人際關(guān)系中屢屢碰釘子,工作方面事事不順心等。在學(xué)生時(shí)代,我們擁有主動(dòng)挑選朋友的自由,但是一旦踏入社會(huì)之后,就沒(méi)有辦法選擇共事對(duì)象。在職場(chǎng)上,存在著不同年齡層、不同性別與成長(zhǎng)環(huán)境迥然不同的人。每天與這些人一起共事,相信每個(gè)人多多少少都會(huì)感受到人際關(guān)系方面的壓力,這時(shí)候的你是不是會(huì)不由自主地想要與相處不融洽、性格不合的人一決高下,借此解決自己的困窘之境呢?如果你正處于類似的困境之中,我希望自己能夠給你提供一些建議,這正是我寫下此書的初衷。
我是山崎洋實(shí),大家都稱呼我阿洋導(dǎo)師,我從11年前開始一直從事人際溝通訓(xùn)練師訓(xùn)練引導(dǎo)的工作,以面向媽媽人群的講座為主。訓(xùn)練引導(dǎo)法是通過(guò)問(wèn)饋式對(duì)話引導(dǎo)他人自發(fā)行動(dòng)的一種溝通方法。至今為止參加過(guò)該講座的人數(shù)約50000人次,每年都會(huì)在全國(guó)各地開辦150次以上的溝通訓(xùn)練研習(xí)營(yíng)。
這本來(lái)是從周圍同樣身為媽媽的朋友群體開始起步的講座,通過(guò)大家的口口相傳,迅速擴(kuò)展到全國(guó)各地。我還陸陸續(xù)續(xù)得到電視、雜志的采訪機(jī)會(huì),而這本拙作已是我的第七本書了,除此之外,也得到了到國(guó)外演講的機(jī)會(huì)。
什么?你想問(wèn)我媽媽幫溝通訓(xùn)練講座的溝通訓(xùn)練師怎么會(huì)寫出商業(yè)管理課手冊(cè)?問(wèn)得犀利,我等這個(gè)提問(wèn)很久了!
答案非常簡(jiǎn)單,那就是,溝通的本質(zhì)都是一樣的。
各種各樣的職場(chǎng)女性、媽媽都來(lái)參加我的講座。令人非常感動(dòng)的是,她們還告知我,你的講座除了對(duì)育兒大有幫助之外,不可思議的是我聽了這些講座之后,也學(xué)會(huì)了如何用不同方法與在職場(chǎng)上相處不融洽、性格不合的人和平相處好想讓部門領(lǐng)導(dǎo)和同事也來(lái)聽一聽這個(gè)講座,委托我協(xié)助企業(yè)開展溝通訓(xùn)練的委托單也越來(lái)越多了。
企業(yè)開展溝通訓(xùn)練的內(nèi)容,與我在媽媽幫溝通訓(xùn)練講座的內(nèi)容是一樣的。一般也就是在很多媽媽幫溝通訓(xùn)練講座的內(nèi)容里面穿插各種各樣的職場(chǎng)案例,令人意外的是,學(xué)員的反饋幾乎都是非常滿意。
所謂溝通,其實(shí)存在兩種類型。相信很多人聽到溝通一詞,腦海中浮現(xiàn)的大概都是人與人之間的溝通吧。實(shí)際上還有一種我特別重視的溝通技巧,那就是一個(gè)人與自己的溝通。想要與他人順利交往,首先得了解自己,學(xué)會(huì)與自己的情緒友好相處。如此一來(lái),便自然而然地與周圍的人溝通順暢了。
本書將我在媽媽幫溝通訓(xùn)練講座中闡述的理論觀點(diǎn)轉(zhuǎn)換為適用于商務(wù)場(chǎng)合的理論觀點(diǎn),分析社會(huì)人遇到諸如此類的問(wèn)題之后應(yīng)采取的解決方法。每一個(gè)解決方法都非常淺顯易懂,可以很快上手運(yùn)用起來(lái)。我不善于將問(wèn)題想得太難,因此,我提出的理論都非常淺顯易懂。
不過(guò),這里我想拜托大家一件事情。請(qǐng)讀者務(wù)必要充分理解知道與做到完全是兩碼事。希望大家閱讀完這本書之后,不要僅僅止步于知道的層面上,而是要能夠在日常生活中身體力行,直到真正做到為止。
每每讀完一本書,我們大都會(huì)接受書中的觀點(diǎn)并感嘆道:哦,原來(lái)是這樣子的啊。然而,三天之后就會(huì)把書本里的內(nèi)容忘得一干二凈。希望大家不要一讀完本書就將書中的內(nèi)容忘得精光,如果你覺得這本書里的一些方法真不錯(cuò)想試試看的話,那就請(qǐng)你繼續(xù)嘗試。不僅要身體力行,更希望大家能夠深入理解溝通的基礎(chǔ)是精神這一點(diǎn)。
舉個(gè)例子,曾經(jīng)在業(yè)內(nèi)流行過(guò)一個(gè)據(jù)說(shuō)是頂級(jí)業(yè)務(wù)員都會(huì)使用的理論:每當(dāng)?shù)娇蛻艏依锇菰L時(shí),在放下公文包前,在公文包下面墊上一條手帕。
有一位業(yè)務(wù)員在得知這個(gè)方法之后,心想:原來(lái)是這樣子的啊。只要在公文包下面墊上一條手帕就好了。于是他立刻就去買了手帕,第二天就馬上開始運(yùn)用同樣的方法。
大家猜猜,這位業(yè)務(wù)員的業(yè)績(jī)有所提升了嗎?很遺憾,答案是否定的。
為什么?因?yàn)檫@位業(yè)務(wù)員只是依樣畫葫蘆。極力模仿業(yè)界能手的行為,這倒也不是什么壞事。俗話說(shuō),學(xué)習(xí)都是從模仿開始的。不過(guò),比起模仿別人行為本身,更重要的是充分探析他人采取此種行為時(shí)的精神。
為什么頂級(jí)業(yè)務(wù)員會(huì)在公務(wù)包下面墊上一條手帕呢?這是因?yàn)樗苜N心,不想弄臟了客戶家里的地板。在公文包下面墊上一條手帕,只不過(guò)是這種貼心的精神行為的表現(xiàn)之一。除了外表展現(xiàn)出來(lái)的行為,我們還需要將其內(nèi)在的精神也接納吸收轉(zhuǎn)化為自己的東西,否則就沒(méi)有辦法像頂級(jí)業(yè)務(wù)員那樣取得成功。
從形式開始學(xué)習(xí)本來(lái)也沒(méi)有什么問(wèn)題,只不過(guò),希望大家一定要理解行為背后存在著的內(nèi)在精神。
各位讀者朋友,你不需要一一實(shí)踐這本書里所涉及的所有方法。就算只嘗試一兩個(gè)方法也沒(méi)有關(guān)系,請(qǐng)下定從今天開始就實(shí)踐這一個(gè)方法!的決心,希望大家一定要堅(jiān)持下去。
堅(jiān)持就是勝利。11年間,我堅(jiān)持每年都開辦媽媽幫溝通訓(xùn)練講座,我可以向大家證明此言不虛。哪怕只有一件能夠身體力行堅(jiān)持去做的事情,就能夠借此建立自信。你在心里培育出來(lái)的正向精神,一定能夠成為你的武器。
希望大家的職業(yè)人生,都能夠越來(lái)越快樂(lè)!
再次衷心感謝閱讀此書的讀者。
第1 章 每個(gè)人都是不一樣的煙火
01 每一個(gè)人都擁有不一樣的模式
02 思考模式寄期望于未來(lái)與活在此刻
03 情緒模式喜怒哀樂(lè)的感受方式
04 了解自己的模式,就能夠慢慢洞察出他人的模式
課題1 剖析自己與周圍其他人的模式!
第2 章 安全感會(huì)讓人采取積極行動(dòng)
01 認(rèn)同他人
02 人與人之間的互動(dòng)可以營(yíng)造出安全感
03 可以激勵(lì)銷售業(yè)績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)的一句話
04 工作遇到瓶頸時(shí),更要多與他人積極溝通
05 較之結(jié)果,更加需要獲得認(rèn)同的是過(guò)程
06 憑借道謝首要原則,傳遞影響力
07 人只有對(duì)有感覺的事情才采取行動(dòng)
08 認(rèn)同他人存在的終極意義
讀者之聲1
實(shí)踐成果:探析工作業(yè)務(wù)中拿手之事及棘手之事,充分提升工作效率某大型電子機(jī)器制造商課長(zhǎng)·女性·40 歲
第3 章 巧用自己的優(yōu)勢(shì),發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作能力
01 時(shí)常確認(rèn)目標(biāo)
02 模式會(huì)因?qū)ο蟮牟灰粯佣a(chǎn)生正面效應(yīng)或負(fù)面效果
03 充分理解自己在團(tuán)隊(duì)中的角色
04 利用私語(yǔ)贊賞法提振士氣
05 巧用彼此的優(yōu)勢(shì)打造雙倍效果
06 承認(rèn)自己的缺點(diǎn),讓實(shí)力倍增
07 全力發(fā)揮自己的才能
課題2 找出最接近自己的5 個(gè)關(guān)鍵詞
課題3 關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)吧!
第4 章 多與他人接觸,擴(kuò)展自己的潛能
01 不要被自己的任意臆測(cè)弄得不知所措
02 他人自會(huì)決定是或否
03 愛是回力標(biāo),需要先主動(dòng)丟擲出去才能返回來(lái)
04 每句話的開端都要從肯定開始肯定法則
05 來(lái)投訴的客人也會(huì)成為忠實(shí)用戶
讀者之聲2
實(shí)踐成果:主動(dòng)靠近,與性情不相投的部門領(lǐng)導(dǎo)搞好關(guān)系大型玩具制造商策劃部·女性·30 歲
第5 章 與自己的情緒友好相處
01 憤怒與否由我們自身來(lái)決定
02 認(rèn)識(shí)憤怒背后的真實(shí)感受
03 情緒是用來(lái)表達(dá)的,而不是用來(lái)發(fā)泄的
04 越是親近的人,越是容易引發(fā)我們的憤怒
05 每時(shí)每刻保持良好的心情
06 從挫敗中重振旗鼓的三個(gè)方法
讀者之聲3
實(shí)踐成果:?jiǎn)T工士氣大增,獲選為全國(guó)模范門店大型家庭餐廳店長(zhǎng)·男性·30 歲
第6 章 與現(xiàn)在的自己友好相處
01 我的目標(biāo)不是媽媽溝通教練,而是企業(yè)教練
02 歷經(jīng)11 個(gè)年頭,確立了別具一格的溝通訓(xùn)練引導(dǎo)法
03 現(xiàn)在的也能夠轉(zhuǎn)化為未來(lái)的
04 分開思考能自行掌控和不能自行掌控的事項(xiàng)
05 思考現(xiàn)在的我能做什么?
06 首先從立刻采取行動(dòng)開始
課題4 認(rèn)識(shí)能夠讓你與自己友好相處的核心價(jià)值
課題5 思考現(xiàn)在的自己與未來(lái)的自己
后記