序言 用愛祝福這個世界

　　我最后一次見到露易絲·海，是在她辭世前一個月左右，那時我跟她提出了一個方案想從她最有影響力的幾本著作里擷取精華，編一本一年366天的文摘集。哇，我好愛你的
　　這個點子！露易絲興奮地說。她緊緊握住我的雙手，神情就像剛收到生日蛋糕的小女孩。盡管她身體十分虛弱畢竟她都90歲了，但依然神采奕奕，充滿干勁。
　　我也很激動地對她說：把你最喜歡的教誨集結成冊，是讓讀者能天天與你同在的最好方式。他們可以跟你共進早餐、一起冥想，還可以把你放在洗手間的架子上（露易絲聽到這里撲哧大笑起來），通勤時閱讀你，一整天都帶著你。
　　你知道嗎？其實，我每天晚上都跟全世界千千萬萬的人一起上床睡覺！露易絲說，眼睛里閃著光。
　　我知道。我說。
　　還有，你知道嗎？我每天早上也跟千千萬萬的人一起醒來！露易絲說。她指的是世界各地的數百萬名粉絲，都已經習慣使用她的肯定語來開啟與結束每一天的生活，無論他們是看書，或是聽她的錄音課程。
　　露易絲是自助運動的開創(chuàng)者，數十年來成為偶像人物的她，從來不曾把自己塑造成無所不知、永不犯錯的導師。事實上，她總是強調，只有你才可以療愈你的人生。她不過是引導你上路，讓你記起自己的真實本質：強大、充滿愛。2008年，《紐約時報》給了她一個頭銜新時代天后。然而她成為新時代天后的歷程一點兒都不輕松，也不傳統(tǒng)。
　　走過低谷，成就露易絲·海之路
　　露易絲在自己的著作中，勇敢而坦率地分享了她的人生故事，包括遭到繼父虐待、被鄰居強暴，以及高中輟學、懷孕，并在16歲生日時把剛出生的女兒送人收養(yǎng)。我沒有勇氣自殺，但我曾經每天祈禱自己早點死去。露易絲有一次這么告訴我，我的人生很痛苦，但我還是一路跌跌撞撞地走過來了。
　　然后她搬到芝加哥，有什么工作就做什么。我逃離了家里人的虐待，但無論走到哪里，都會遇到更多的虐待。露易絲回憶道。1950年，她前往紐約市，成為高級時裝模特，合作
　　的設計師包括比爾·布拉斯、波利娜·特里該里、奧萊格·卡西尼等人。在紐約時，她邂逅并嫁給了英國商人安德魯·海，
　　然后夫唱婦隨地走遍世界各地，覲見過王室成員，甚至出席過白宮的晚宴。
　　結婚14年后，安德魯為了另一個女人離開了她，她的世界崩塌了。我發(fā)現自己又跌到了谷底！露易絲告訴我，那個谷底更糟糕，我只想鉆到谷底的大石頭下，從此消失。
　　有一天，朋友邀請露易絲去聽演講。我本來沒打算去，但幸好我去了。露易絲說，那天晚上，我聽到有人說：如果你愿意改變想法，就可以改變人生。我內心的聲音告訴我：
　　請認真聽。于是我照做了。
　　一夜之間，露易絲成了形而上學及新思維靈性思想的狂熱學生。她最愛的作者，包括赫赫有名的佛羅倫斯·斯科維爾·希恩、歐內斯特·赫爾姆斯與艾米特·�？怂埂�
　　那時我已經很多年沒摸過書了，就這么開始天天看書。她回憶道，我準備好了，學生們也準備好了，老師和教誨就會出現。露易絲接受培訓后，成為一名治療師，后來前往艾奧瓦州的費爾菲爾德，就讀瑪哈里希·瑪赫西·優(yōu)濟大師開設的大學，并跟隨瑪赫西大師學習超覺靜坐。
　　在露易絲所稱作的學校中她學到了很多關于疾病和造成疾病的心理模式，并洞悉兩者之間的關聯(lián)（露易絲總是把疾病disease寫成不適dis-ease，以強調身體的任何癥狀都
　　與你自己或環(huán)境中出現的某種不協(xié)調有關）。露易絲開始從她讀過的書、治療過的病人，以及自己的想法和研究中收集信息。后來，由于許多看過她筆記的人都在用力宣傳，露易絲把
　　這些筆記整理成一本藍色的小冊子，并命名為《什么會傷人》，而且一口氣就印了5000本。有朋友很擔心我多印了4000本，怕我虧錢！她告訴我。結果她的朋友白操心了，這本被大家稱為小藍書的作品，不到兩年就銷售一空。露易絲相信確實有人需要這些信息，于是她把原有的內容進行擴充，寫成了《生命之重建：治愈你的身體》一書。
　　就在這時，露易絲被確診罹患宮頸癌。又一個谷底！她喊道，但這一次不一樣。我的老師對我說：露易絲，你吃了這么多苦，不是為了現在死掉。你還有一輩子要活，是時候
　　把你的知識付諸實踐了。所以，我就這么做了。露易絲為自己擬定了一個治療方案，幫助自己療愈生命。她落實新思維原則，專注于寬恕，并與治療師、營養(yǎng)師等醫(yī)療團隊合作。幾個月后，醫(yī)生確認她的癌癥消失了。
　　1984年，露易絲創(chuàng)辦了海氏出版公司，并正式出版了她的書《生命的重建》。這本書收錄了小藍書的內容、她廣受歡迎的公開教導，以及她經手過的個案與朋友的故事�！渡�命的重建》一炮而紅，在全世界售出了5000多萬本，讓露易絲成為歷史上最暢銷的女作家之一名列第四，前三名是J.K.羅琳、丹妮爾·斯蒂爾與芭芭拉·卡德蘭。不僅如此，這本書還催生出全新類型的自助書籍。
　　最讓人難忘的一件事，大概是1980年在艾滋病流行期間，露易絲的付出為艾滋病患者開創(chuàng)了先河。當時的醫(yī)學界對艾滋病束手無策，而一般人更是對艾滋病患者唯恐避之不及。艾滋
　　病患者成了最新的邊緣人，生活在恐懼和恥辱之中，對自己生病的事秘而不宣。然而，露易絲沒有被嚇到，她挺身而出，在六年半的時間里，每個周三的夜晚都會為HIV（艾滋病病毒）
　　攜帶者及艾滋病患者主持支持性的小型聚會。
　　有位客戶私下問我，是否愿意為患艾滋病的男病友主持聚會。我說沒問題。事情就是這樣開始的。露易絲告訴我。第一次聚會是在露易絲家的客廳里舉行，有6名男士出席。我告訴他們，我們將要做我一直在做的事，也就是專注于愛自己、寬恕，并放下恐懼。我還告訴他們，我們不會坐在那里玩比慘游戲，因為這對誰都沒有好處。
　　每周的例行聚會，參加的人數增加得很快，變成了大家口中的海氏夜游。最后，我家的客廳塞進了近90名男子。我都無法想象鄰居是怎么看我們的。每周我們都會談心，一起哭、一起唱歌，還會做鏡子練習和其他療愈自己、療愈彼此及療愈地球的冥想。每次聚會結束時都會擁抱彼此，這有助于愛的交流，而且要找搭順風車的對象也非常方便。露易絲笑著回憶道。
　　西好萊塢意識到露易絲受歡迎的程度，以及她工作的重要性，特別提供了可容納數百人的場地。后來，我們周三的晚間聚會有近800人參加。這時來的不只是男艾滋病友，而是男女都有，還包括他們的家人。若是誰的母親第一次來參加這個聚會，我們就會起立為她鼓掌，表示歡迎。
　　丹尼爾·佩拉爾塔是露易絲的摯友，1986年1月他第一次見到露易絲時，是參加海氏夜游的一場電影首映，片名是《敞開大門：對艾滋病的正向做法》。露易絲·海讓我認識無條件的愛。丹尼爾這樣對我說。他曾經寫了一篇文章介紹海氏夜游，文中提到露易絲的仁慈和慷慨：露易絲·海正在引領一種新的可能性，一種新的存在方式。她讓我們學會愛自己，并列出實際的步驟來開啟這個過程。她溫柔地邀請我們以一種全新的方式來跟自己獨處，練習自我接納及自我照顧。這不但能打動人心，又有療愈效果。我清楚記得露易絲擁有這種了不起的本領，她能快速地凝聚一群人的向心力，讓大家一心一意地團結在一起。
　　1988年3月，露易絲在同一周內收到《奧普拉脫口秀》及《唐納休脫口秀》節(jié)目的邀請。在這兩個節(jié)目露臉后，她的《生命的重建》登上《紐約時報》的暢銷書排行榜，而且蟬聯(lián)了13周。如今在美國及世界各地，露易絲·海成了家喻戶曉的名字。
　　所幸，露易絲請了助手，并在1987年正式為海氏出版公司申請公司登記；事實證明這些助手的實力，足以迎接露易絲名聲大噪之后的挑戰(zhàn)！最幸運的是，她錄用了一位25歲名叫里德·特雷西的會計師。里德力爭上游，于1998年晉升為公司總裁，帶領海氏出版公司成為療愈與自助運動的國際領先品牌。海氏出版公司除了出版業(yè)務，事業(yè)版圖還擴展到錄音、影片、在線課程及國際工作坊，等等。海氏出版公司在澳大利亞、英國、南非和印度都設立了辦事處，因此露易絲不論在世界的哪一個角落都能有家的感覺。
　　雖然海氏出版公司一開始是分享露易絲的日常教誨，但很快便吸引了其他人加入這個大家庭，包括韋恩·戴爾、瑪麗安娜·威廉姆森、卡羅琳·米斯、迪帕克·喬普拉等引領潮流的作家及導師。在2015年海氏出版公司世界高峰會的訪談中，露易絲告訴我：當然，首先我要我們（海氏出版公司）在財務上取得成功，這樣才能支付薪水、照顧每一個人，但我有一個更遠大的愿景。我從那時候就知道海氏出版公司的真正目標，直至今天我仍如此相信，那就是協(xié)助創(chuàng)造一個大家可以安心去愛的世界。我們發(fā)行的每一本書，都是在用愛祝福這個世界。
　　到了晚年，露易絲退出海氏出版公司的日常營運工作，更專注于她的慈善組織創(chuàng)辦于1986年的海氏基金會。我想親眼看到這個世界完成療愈，圓滿而完整，每個人都能衣食無
　　缺、安居樂業(yè)。當她開始支持許多有意義的理念時，她肯定地說道。海氏基金會鮮少宣揚它對這個世界的愛心活動，這也是露易絲的意思。露易絲非常清楚，我們療愈自己的生命不僅僅是為了自己，也是為了讓自己可以在這個世界上成為愛的存在一個因為愛自己而愛別人的人。
　　關于你手上的這本書
　　為了向露易絲的人生與事業(yè)致敬，你現在手上的這本書集結了她最有影響力的作品，從中摘取出她最啟迪人心的教誨。露易絲一生的著作超過30本，其中包括自助書、健康書、食譜、童書系列，甚至還有一本著色本！她還與其他作家合作寫書，例如與謝麗爾·理查森合作的《生命的重建：你的人生不一樣》，與我（羅伯特·霍爾登）一起合作的《活出生命的所有可能》。她創(chuàng)作錄音課程以及《我能做到！》年歷。希望你閱讀本書的每日書摘時，能窺見
　　露易絲每一部作品里蘊含的智慧，從而吸引你去閱讀她的其他作品。
　　這本書里有366則書摘，一天一則，還包括閏年多出來的一則。每日書摘都以露易絲的一句肯定語作為標題供你練習，下方是一則啟迪心靈的摘文，值得你深思與運用。我在篩選每一則書摘時，都想象露易絲跟我坐在一起，就像我們合作寫《活出生命的所有可能》那時候一樣。事實上，我在書桌旁多放了一把椅子露易絲的椅子。我每挑選一則書摘，就會在心里詢問露易絲是否滿意。如果收到的答復是滿意，就放進書里；如果不是，就拿掉。
　　露易絲是靈性的實用主義者，她不只是對理論感興趣，同時也很重視是否有用、有什么幫助。在《生命的重建》一書中，露易絲寫道：我熱愛如何做。除非我們知道如何套用理論、做出改變，否則全世界的理論都是無用的。我一向是個務實、講求實效的人，非常需要知道怎么做事。因此，我確信這本書里的每一則書摘都會為你提供靈性的實修方法，真正改變你每一天的經歷，讓你的每一天都變得不同。
　　在這本書中，我盡量讓露易絲畢生志業(yè)的幾個核心主題能貫穿全書。比如，我不想把所有關于愛自己的書摘都集中放在2月或9月，難道其他月份就不用愛自己了嗎？為了做到這樣
　　的取舍標準，我參考了自己歸納的清單，整理出露易絲的十大核心理論在露易絲離世后不久，我便在她的Facebook賬號中，與她的數百萬名粉絲分享了這份清單，作為對她的特別獻禮。