這是一本隨筆集，寫的都是作者10年跑步匯聚而成的點點滴滴心得的感悟。作者是一位馬拉松運動愛好者。收在這里的文字，既有他參加馬拉松訓練和比賽的回憶，也有連續(xù)多年參加全球華語商學院玄奘之路戈壁挑戰(zhàn)賽的故事，一冊在手，一個跑者希望把跑步帶來的人生感悟分享給大家，并鼓勵更多人加入健康運動行列的期待已經(jīng)躍然紙上。而且，長跑運動帶來的是對專注于當下的思考以及如何提升意志力和保持生命活力的啟迪。正是在這一點上，這本書的價值就更不同尋常了。