《從心開(kāi)始的美麗方案》并不是一本“一點(diǎn)通”式的指導(dǎo)手冊(cè),而是與作者一步一步地改善自我的旅程,目的地就是打造全新的你。在這條道路上,你必須不斷重估自己,在許多十字路口選擇自己的方向。這本書(shū)是一輛通向“全新自我”的交通工具。希望讀者讀完此書(shū)時(shí),能有足夠的自信獨(dú)自前行。
你不必成為一群人中耀眼的那位,去吸引所有人的目光。但如果你相信自己并自我感覺(jué)不錯(cuò),你就會(huì)流露出一種內(nèi)在的自信,這是一種特殊的魅力。這種魅力不是性的吸引力,而是一種神秘的光環(huán)。如果你讓人們感到你是所有人中有意思的那一位,便能結(jié)交到新的朋友,開(kāi)展新的事業(yè)。
塞麗爾極富個(gè)人風(fēng)范,是一個(gè)真正的專(zhuān)家。
——杰瑪·基德
塞麗爾的風(fēng)格和才華令人欽慕,她有著極具感染力的能量。
——安娜貝·克洛芙
塞麗爾·坎貝爾,她是*名流們御用的造型師和形象顧問(wèn)。她的客戶(hù)都是體育明星、電影明星和皇室成員。這些人包括:林格·斯塔爾、簡(jiǎn)·西摩爾、達(dá)西·巴塞爾、安娜·庫(kù)爾尼科娃、卡特·迪莉、凱瑟琳·詹金斯、札拉·菲力普斯等。塞麗爾致力于幫助人們獲得內(nèi)在和外在的自信
前言
部分 外表的美麗是從內(nèi)心開(kāi)始的
你如何看自己
你如何看自己的身材
你的站姿如何
你受體重的困擾嗎
你和食物的關(guān)系是怎樣的
你會(huì)覺(jué)得沮喪嗎
缺乏自信和戀愛(ài)經(jīng)歷有關(guān)嗎
你認(rèn)為別人怎樣看你
你在生活中的角色是什么
想要看上去比實(shí)際年齡小10歲嗎
你真正擁有過(guò)屬于自己的時(shí)間嗎
你是不是在放任自己
現(xiàn)在,你想要做些改變嗎
第二部分 有個(gè)性的裝扮迷人
臉
頭發(fā)
頸部與手
身體
腳
飲食與鍛煉
更年期
內(nèi)衣
時(shí)尚服裝款式
第三部分 留一點(diǎn)時(shí)間給自己
結(jié)交新的朋友
如何獲得良好的印象
約會(huì)和戀愛(ài)
“全新自我”需要記住的關(guān)鍵詞