此書是為紀念西藏和平解放70周年獻禮的書, 作為西藏新舊社會歷史的見證者, 每一個口述故事讓人萬分感動, 可稱之為“心動的西藏故事”。主要內容是采訪西藏和平解放后在黨的培養(yǎng)下茁長成長起來的西藏第一個歌唱家; 第一位飛行員; 第一位地質學家; 第一所小學的校長; 第一所醫(yī)院的院長; 西藏第一位登山運動員; 第一個電影演員; 西藏第一位基層黨組織干部; 第一位全國人大代表; 第一位農民企業(yè)家; 西藏第一基層黨組織干部; 第一位農牧博士等當事人、親歷者口述記錄。