本書是關(guān)于中小學教師心理健康的著作。本書關(guān)注中小學教師的心理健康，分析了中小學教師需要什么、想要什么，理論與案例相結(jié)合，從中小學教師如何尋找自我檢視、自我覺察的便利視角，如何建設積極樂觀、悅納自我的心理，如何主動提升等方面展開論述。本書目標定位明確，抓住中小學教師群體的心理健康是基礎教育的命門和關(guān)鍵這一課題，致力于讓教師自身的心理獲益，家長學生的幸運遇見，教育管理的良性運行，社會風尚的引領(lǐng)帶動”的多維效應。追求“理論深入淺出，技術(shù)輕松上手”的閱讀效果，能夠解讀妨礙教師心理健康的現(xiàn)象和問題，傳遞促進教師心理健康的方法和策略。