本書(shū)通過(guò)理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式, 借助通俗易懂的語(yǔ)言、系統(tǒng)明了的結(jié)構(gòu)、全面豐富的知識(shí)點(diǎn), 對(duì)高校體育與壁球技術(shù)訓(xùn)練進(jìn)行研究, 內(nèi)容包括: 高校體育的理論基礎(chǔ)、高校體育鍛煉與健康常識(shí)、高校體育教學(xué)設(shè)計(jì)與效率優(yōu)化、壁球運(yùn)動(dòng)及其高校體育教學(xué)開(kāi)設(shè)壁球課程可行性、壁球運(yùn)動(dòng)的擊球技術(shù)、接發(fā)球技術(shù)訓(xùn)練、壁球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)與比賽規(guī)則。