本書(shū)依據(jù)《綜合防控兒童青少年近視實(shí)施方案》編寫(xiě), 緊密貼合兒童青少年的生活實(shí)際, 針對(duì)日常生活中與眼睛健康有關(guān)的問(wèn)題介紹實(shí)用的科學(xué)用眼、護(hù)眼常識(shí), 包括眼睛的構(gòu)造和功能、在學(xué)習(xí)和日常生活中如何合理用眼, 保護(hù)視力, 以及如何通過(guò)攝入健康的食物來(lái)保持健康的身體和明亮的眼睛進(jìn)行闡述。