本書是書法練習用書, 共2分冊, 分為: 楷書基礎(chǔ)訓練篇和楷書提高訓練篇。全書圍繞學校書法課程教學大綱的內(nèi)容, 根據(jù)目前練字流行趨勢, 結(jié)合“中心格”特色進行編寫。楷書基礎(chǔ)訓練篇主要包含: 坐姿訓練、握姿訓練、運筆訓練、筆畫學習及獨體字學習等�？瑫�提高訓練篇主要包含: 脫格訓練, 合體字結(jié)構(gòu)分析、組合設(shè)計等。“中心格練字法”利用“黃金分割”“杠桿平衡”“透視原理”“重心對正, 中心不偏”等相關(guān)知識和原理進行創(chuàng)作。