關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦

阿德勒的情緒整理術(shù)

阿德勒的情緒整理術(shù)

定  價(jià):36 元

叢書名:阿德勒心理學(xué)系列

        

  • 作者:(日)巖井俊憲著
  • 出版時(shí)間:2023/1/1
  • ISBN:9787213107986
  • 出 版 社:浙江人民出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:130頁
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:32開
9
7
1
8
0
7
7
2
9
1
8
3
6

讀者對(duì)象:自我控制相關(guān)研究人員

本書以阿德勒心理學(xué)為基礎(chǔ),告訴讀者如何正視憤怒、焦慮、嫉妒、抑郁、自卑等壞情緒,用“建設(shè)性—非建設(shè)性”的思考方式代替“好—壞”的思考方式,更好地控制這些情緒。當(dāng)人們抱怨自己總是被壞情緒支配時(shí),阿德勒心理學(xué)強(qiáng)調(diào)情緒的“自我決定性”,指出每一種壞情緒的出現(xiàn)都是為了實(shí)現(xiàn)我們的某個(gè)目的,而當(dāng)我們理解了壞情緒背后的目的時(shí),就能與壞情緒友好相處,對(duì)其進(jìn)行控制,從而成為情緒的主人。
 你還可能感興趣
 我要評(píng)論
您的姓名   驗(yàn)證碼: 圖片看不清?點(diǎn)擊重新得到驗(yàn)證碼
留言內(nèi)容