本書是一名高校輔導員對于其七年大學輔導員工作的總結。作者整理了自己在工作中經歷、處理過的大學生在各方面的各種實例，將這些與大學生生活息息相關的事情分成八個板塊，分別涵蓋新生入學指導、學習、學生干部、人際關系、實習、考公考研、就業(yè)、工作等內容。作者對以上八個板塊進行了釋疑解惑，并且給予了有效的指導。