本書腦科學(xué)專家吉爾博士結(jié)合自己特殊的經(jīng)歷和多年的研究, 提出了顛覆性的理念: 她認為我們的大腦神經(jīng)并不能這樣簡單地分類--實際上, 不管是右腦還是左腦, 都會同時影響我們的情緒和理性思維。透過這本新書, 吉爾·泰勒博士提出了“大腦的四個角色”模型: 角色1-左腦思考、角色2-左腦情緒、角色3-右腦情緒、角色4-右腦思考。并指導(dǎo)讀者如何認識自己大腦的“四個角色”, 學(xué)會辨別它們, 利用它們。 此外, 吉爾博士還提供了名為“ the Brain Huddle”的練習(xí)指南, 透過這個練習(xí), 可以讓我們大腦的四個角色相互進行對話, 讓我們利用大腦不同區(qū)域各自的優(yōu)勢, 在思想、情感、人際關(guān)系中做出正確的選擇。了解了大腦的“四個角色”模型, 我們將會發(fā)現(xiàn)我們有能力選擇自己想成為的哪一種人。 當(dāng)我們在腦科學(xué)層面上理解我們的思想和情緒之間的關(guān)系時, 我們就不再需要被我們的情緒反應(yīng)所束縛。我們對自己頭腦中正在發(fā)生的事情的掌控能力比我們所學(xué)到的要大得多。