本書基于大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)機(jī)制，以“中國夢(mèng)”和“青春夢(mèng)”為引領(lǐng)，通過“匠心工坊”和編者提出的“喚醒-建構(gòu)-啟航-超越”四步實(shí)踐法，引導(dǎo)學(xué)生開展行動(dòng)學(xué)習(xí)，提升心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新夢(mèng)想。本書具有適應(yīng)面廣、形式新穎、邏輯清晰、可操作性強(qiáng)等優(yōu)點(diǎn)。