本書開篇先介紹痛風(fēng)的基本原理，讓人們在輕松閱讀的過程中了解痛風(fēng)到底是怎么回事，讓輕視的人通過了解而重視，讓過分緊張的人通過了解而稍微放松。正文從飲食、運動、心理調(diào)節(jié)及三高合并四個方面介紹痛風(fēng)的家庭養(yǎng)護(hù)重點。其中飲食部分作為讀者最關(guān)心，也是最適合實操的部分作為重點。不僅僅介紹低嘌呤飲食，包括控制體重(減少內(nèi)源性尿酸)，低嘌呤飲食(減少外源性尿酸)，堿性飲食(提高尿酸溶解度)，低鹽飲食，戒煙戒酒等全方面的內(nèi)容。