本書分為四個部分, 即認識泥石流, 泥石流的預防, 泥石流的自救和互救, 泥石流后的心理自助。通過多個泥石流實例, 敘述了泥石流的特點、成因和對人類及社會的危害; 然后通過描述泥石流發(fā)生的前兆, 介紹了泥石流的預防措施, 并針對泥石流介紹了簡單實用的自救及互救方法, 最后對人們?yōu)暮��?chuàng)傷后的心理應激反應做了一定的分析, 介紹了有關(guān)心理干預的常識。本書在為人們提供防災知識的基礎上, 也注意引導人們負面情緒的疏導, 體現(xiàn)了“以人為本”的人文情懷。