本書(shū)內(nèi)容包括:讓潛能催開(kāi)夢(mèng)想之花;喚醒心中的巨人;智慧無(wú)限,創(chuàng)意常新;挖掘思維潛能的魅力;開(kāi)發(fā)你的創(chuàng)造潛能;青少年潛能開(kāi)發(fā)基地。
“青少年心理健康自助讀本”根據(jù)青少年心理健康教育的需要,為了給青少年心理成長(zhǎng)提供健康的精神食糧,讓青少年朋友在認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、心理調(diào)適、自我激勵(lì)、品性養(yǎng)成等方面做出改變,以適應(yīng)當(dāng)前和未來(lái)的發(fā)展需要!肚嗌倌晷睦斫】底灾x本:開(kāi)發(fā)內(nèi)心的潛能》是一本發(fā)掘你內(nèi)心潛能的書(shū)籍,讓您的潛能充分釋放。
田勇,畢業(yè)于安徽師范大學(xué)中文系,在安徽省濉溪中學(xué)任教,中學(xué)語(yǔ)文一級(jí)教師。發(fā)表過(guò)《讓歌聲在學(xué)生心中飛揚(yáng)》《教學(xué)隨感三則》等學(xué)術(shù)論文近50篇。專(zhuān)著有:《低碳生活:為了我們的地球家園》《低碳飲食:屬于你的綠色時(shí)尚新生活》《和爸爸一起綠色出行》等。
第一章 讓潛能催開(kāi)夢(mèng)想之花 節(jié) 內(nèi)心巨大的寶藏——潛能 挖掘你自身的“寶藏” 發(fā)現(xiàn)自己的潛能金礦 潛能是成功的酵母 開(kāi)發(fā)自己的潛能第二節(jié) 潛能是可開(kāi)發(fā)的 用自信激發(fā)潛能 別讓自卑塵封你的潛能 學(xué)者這樣說(shuō)了以后 趣味小測(cè)試——測(cè)測(cè)你的大腦第二章 喚醒心中的巨人 節(jié) 信念讓潛能無(wú)限 信念——生命的原動(dòng)力 感受信念的強(qiáng)大力量 用信念作為自我的動(dòng)力 以信念指引人生的方向 信念讓我們無(wú)所畏懼 第二節(jié) 自我,拒絕平庸 平庸,造就卓越 行與不行,心態(tài)決定 跟著心靈去做事 培養(yǎng)高貴的心靈 學(xué)會(huì)控制不良隋緒 趣味小測(cè)試——測(cè)測(cè)你的內(nèi)心是否堅(jiān)強(qiáng)第三章 智慧無(wú)限,創(chuàng)意常新 節(jié) 靈感是潛能的火花 靈感是成功的基石 靈感,來(lái)自爆發(fā)的力量 成功往往在于靈機(jī)一動(dòng) 激發(fā)你的靈感 頓悟是創(chuàng)造力的加速反應(yīng) 與靈感零距離 捕捉靈感,抓住機(jī)遇 第二節(jié) 智慧,來(lái)自內(nèi)心的奇跡 有創(chuàng)意,才閃亮 把創(chuàng)意加工,就能買(mǎi)空賣(mài)空 諾基亞劃時(shí)代的決定 書(shū)中自有黃金屋 獨(dú)特引人成功 在黑白之間找方法 趣味小測(cè)試——測(cè)測(cè)你的直覺(jué)感第四章 挖掘思維潛能的魅力 節(jié) 激揚(yáng)頭腦風(fēng)暴 大腦的思維潛力 激揚(yáng)頭腦風(fēng)暴 清除“思考僵化”的存貨 靈活思維,無(wú)往不利 突破權(quán)維限制 第二節(jié) 提高思維的方法 聯(lián)想思維的方法 學(xué)會(huì)系統(tǒng)思維 學(xué)會(huì)理性思考 應(yīng)變思維練習(xí) 趣味小測(cè)試——測(cè)測(cè)你的大腦靈活度第五章 開(kāi)發(fā)你的創(chuàng)造潛能 節(jié) 激發(fā)內(nèi)心的創(chuàng)造力 激發(fā)青少年創(chuàng)造性 挖掘你的創(chuàng)新潛能 創(chuàng)新才能脫穎而出 用好奇心激發(fā)創(chuàng)新動(dòng)力 第二節(jié) 激發(fā)創(chuàng)造力的方法 頭腦風(fēng)暴法 移植法 5W2H法 圖片聯(lián)想法 趣味小測(cè)試——?jiǎng)?chuàng)新智力測(cè)試第六章 青少年潛能開(kāi)發(fā)基地 節(jié) 右腦的潛能開(kāi)發(fā) 了解你的右腦 右腦訓(xùn)練一:肢體Style 右腦訓(xùn)練二:十指舞動(dòng) 右腦訓(xùn)練三:“雙手互搏” 右腦訓(xùn)練四:鬧鐘訓(xùn)練法 右腦訓(xùn)練五:影響訓(xùn)練法 第二節(jié) 引爆記憶潛能 用生活細(xì)節(jié)增加記憶力 理解記憶訓(xùn)練 過(guò)度學(xué)習(xí)記憶訓(xùn)練 訓(xùn)練:過(guò)度學(xué)習(xí)的技巧 編碼記憶訓(xùn)練 抽象記憶訓(xùn)練 第三節(jié) 激發(fā)內(nèi)心潛能的游戲 行為循環(huán) 物體的用途 成功的秘密 人工機(jī)器 “瞎子”排序號(hào) 趣味小測(cè)試——潛能開(kāi)發(fā)