本書講述的是: 少林朝陽(yáng)拳是少林拳中的基本功架套路, 也是少林拳術(shù)入門必修套路。特點(diǎn)是防守嚴(yán)密, 結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn), 動(dòng)作靈活多變, 勢(shì)如行云流水, 流傳甚廣。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學(xué), 把教學(xué)單元分解為每一個(gè)動(dòng)作一個(gè)視頻, 這種方式的教學(xué)降低了讀者的學(xué)習(xí)門檻, 提升了學(xué)習(xí)興趣。