本書作為一本樸素的生態(tài)文明指南, 在真實的生活世界中, 為我們提供了一種足夠清晰的生活哲學(xué), 將物質(zhì)生活、思想和精神之間貌似不可辯駁的矛盾, 通過簡約與質(zhì)樸的生活方式編織在一起, 探尋一種精神豐盈的生態(tài)結(jié)構(gòu), 讓人回歸自我。在這本書中, 環(huán)境思想領(lǐng)袖、生活哲學(xué)家薩提斯·庫馬爾將50年的反思和智慧提煉成一本指南, 內(nèi)容包括: 簡單生活的生態(tài)和精神原則·擺脫物質(zhì)與心理上的包袱·打開你的內(nèi)心與思想, 感受人際關(guān)系的深層價值·將簡約融入生活的方方面面, 包括教育和工作·融合科學(xué)與內(nèi)心, 形成整體的世界觀�！睹蓝�簡》所提倡的“簡”雖然蘊含了“極簡主義”“斷舍離”的理念, 但薩提斯所提倡的“簡”更指向莊子哲學(xué)中的“樸素”--“樸素而天下莫能與之爭美”。強調(diào)生命的本質(zhì)是未經(jīng)雕琢的自然狀態(tài), 從而關(guān)注內(nèi)心世界與外部世界, 并以“自然”為標(biāo)準(zhǔn)去生活。