步入小學(xué)階段，是孩子從幼兒邁向成人階段的轉(zhuǎn)折時期，如何邁好這一步，關(guān)乎其未來的發(fā)展，而這一階段，毅力、耐力、克制力及專注力的力量超越智力，這些關(guān)鍵能力被歸于"自控力”的范疇，需要從小學(xué)就開始培養(yǎng)。本書匯總整理了孩子擁有自控力的重要性及其能力發(fā)展的過程，以及要想讓孩子在小學(xué)低年級時期就具備良好的自控力，父母應(yīng)該如何思考及應(yīng)對。孩子的成長過程總是伴隨著犯錯，本書的創(chuàng)作初衷在于讓父母避免重復(fù)犯錯。希望父母通過閱讀本書，能夠和孩子一起面對并克服成長過程中經(jīng)歷的失誤，在幫助自己的孩子培養(yǎng)自控力方面起到良師益友的作用。
申東媛，韓國江北三星醫(yī)院青少年精神健康科專家、青少年精神醫(yī)學(xué)會理事長，也是兩個孩子的母親。幼時，她在父親的書架上偶然發(fā)現(xiàn)了弗洛伊德的《夢的解析》一書，自此，便立志成為一名心理醫(yī)生。后來，她深知成長環(huán)境和父母的教育方式可以改變孩子的一生，便毅然考取為韓國僅有的362名青少年精神科專家中的一員。她本科畢業(yè)于梨花女子大學(xué)，后在延世大學(xué)醫(yī)學(xué)院取得碩士、博士學(xué)位。曾任延世大學(xué)精神健康科的專職講師，還相繼在美國新澤西州立大學(xué)神經(jīng)科學(xué)中心和芝加哥大學(xué)醫(yī)學(xué)院小兒精神科進(jìn)修。因其對ADHD患者的研究而受到學(xué)術(shù)界的關(guān)注，于2005年被英國劍橋國際傳記中心（IBC）評為“年度醫(yī)學(xué)工作者”，同年被美國傳記研究院（ABI）列入《馬奎斯名人錄》。目前，她除了擔(dān)任韓國江北三星醫(yī)院青少年精神健康科專家，還是成均館大學(xué)醫(yī)學(xué)院精神科學(xué)科研室教授，兼任韓國青少年精神醫(yī)學(xué)會理事長。代表作有《振作起來！》《致成為母親的你》《如何育兒(合著)》等。
章科佳，山東大學(xué)亞非語言文學(xué)（韓語）碩士，翻譯出版過多部作品，如：1、《從小愛數(shù)學(xué)》（共20冊，本人翻譯10冊），湖南少年兒童出版社，2016年。2、《大英兒童漫畫百科》（目前出版50冊，本人翻譯22冊），湖南少年兒童出版社，2017年~2019年。3、《異常的正常家庭》，金熹暻著，東方出版社，2020年。另有多部繪本在2021年及之后陸續(xù)出版。
目錄
第 1 部分 能夠獨(dú)立學(xué)習(xí)的孩子越來越少
第 1 章 孩子自控力問題日益顯現(xiàn)
01 孩子無法專心上網(wǎng)課 3
02 成功的條件 10
03 自控力是什么 17
什么都不想做的孩子 25
第 2 章 培養(yǎng)孩子自控力的方法
04 自控力的培養(yǎng)需要父母正確的教育 29
05 用獎勵培養(yǎng)自控力 43
06 信任是根本 52
游戲的作用 58
第 3 章 自控力的發(fā)展階段
07 準(zhǔn)備階段—建立穩(wěn)定的親密關(guān)系 61
08 第一階段—用語言表達(dá)情緒 66
09 第二階段—區(qū)分該做與不該做的事情 70
10 第三階段—擁有自尊心、道德心和忍耐力 75
第 2 部分 培養(yǎng)自控力的訓(xùn)練
第 4 章 培養(yǎng)自控力的第一階段：情緒的表達(dá)與調(diào)節(jié)訓(xùn)練
01 當(dāng)孩子失眠時 83
02 當(dāng)孩子非常倔強(qiáng)時 87
03 當(dāng)孩子執(zhí)著于依戀的物品時 92
04 當(dāng)孩子易怒時 96
05 當(dāng)孩子試圖擺弄危險物品時 101
06 當(dāng)孩子表現(xiàn)出暴力傾向時 104
07 當(dāng)孩子大小便失控時 108
父母要培養(yǎng)自身的自控力 111
第 5 章 培養(yǎng)自控力的第二階段：區(qū)分該做與不該做的事情
08 當(dāng)孩子消極評價自己時 119
09 當(dāng)孩子不分場合亂說話時 122
10 當(dāng)孩子說謊時 126
11 當(dāng)孩子只吃零食時 129
12 當(dāng)孩子不能獨(dú)自玩耍時 133
13 當(dāng)孩子欺負(fù)弟弟時 137
14 當(dāng)孩子無法表達(dá)自己的需求，總是發(fā)牢騷時 141
15 當(dāng)孩子吃飯隨意走動時 144
16 當(dāng)孩子無法耐心坐在書桌前時 148
17 當(dāng)孩子害羞時 151
18 當(dāng)孩子害怕時 155
19 當(dāng)孩子總和朋友打架時 159
正確使用暫停法 163
第 6 章 培養(yǎng)自控力的第三階段：忍耐力、社交能力、道德心及其調(diào)節(jié)訓(xùn)練
20 當(dāng)孩子不能集中精力學(xué)習(xí)時 173
21 當(dāng)孩子無法獨(dú)立學(xué)習(xí)時 176
22 當(dāng)孩子不想上學(xué)時 179
23 當(dāng)孩子學(xué)習(xí)分心時 184
24 當(dāng)孩子想換同桌時 188
25 當(dāng)孩子不吃飯，只想吃炸雞時 192
26 當(dāng)孩子要求買昂貴的東西時 196
27 當(dāng)孩子偷別人東西時 201
28 當(dāng)孩子容易被人擺布時 205
29 當(dāng)孩子說臟話時 208
30 當(dāng)孩子沉迷于游戲時 211
31 當(dāng)孩子故意說謊時 216
32 當(dāng)孩子受到霸凌時 220
自控力的培養(yǎng)方法 225
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