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跑酷

跑酷

定  價(jià):60 元

叢書名:普通高等教育體育教育(應(yīng)用型)專業(yè)系列教材

        

  • 作者:上海體育學(xué)院體育教育訓(xùn)練學(xué)院
  • 出版時(shí)間:2023/6/1
  • ISBN:9787030755742
  • 出 版 社:科學(xué)出版社
  • 中圖法分類:G822.5 
  • 頁碼:92
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:B5
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讀者對象:跑酷愛好者、體育專業(yè)學(xué)生。

本書共分五章,概述了跑酷運(yùn)動的簡介、特點(diǎn)、起源及其國內(nèi)外的發(fā)展情況等內(nèi)容;并對跑酷運(yùn)動的供能系統(tǒng)、跑酷動作運(yùn)動技能形成過程及形成機(jī)制等生理學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行了闡述;同時(shí),對跑酷運(yùn)動前的一般準(zhǔn)備措施及運(yùn)動后的整理拉伸方法做了說明;另外,還介紹了跑酷運(yùn)動競賽的一般組織安排;最后,重點(diǎn)講解了跑酷運(yùn)動中爬行類、落地類、起跳支撐類、穩(wěn)定類、空翻類等基本動作的教學(xué)特點(diǎn)與方法。本書結(jié)構(gòu)簡明、圖文并茂、動作及表述規(guī)范,具有較強(qiáng)的實(shí)用性。

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