本書是一本關(guān)于拖延癥的社科書。曾幾何時(shí), “拖延癥”已經(jīng)慢慢成為一種“流行病”。它侵蝕我們的時(shí)間, 拖慢我們的效率。在片刻解脫之后, 又給我們帶來更多焦慮。拖延癥的表現(xiàn)是什么? 我為什么會(huì)得這個(gè)“病”? 怎么擺脫這個(gè)困擾世界上93%成年人的頑疾? 作者基于數(shù)年的心理學(xué)理論研究基礎(chǔ), 運(yùn)用“案例理論”的模式, 對(duì)拖延癥進(jìn)行了一次仔細(xì)、詳盡、更為真實(shí)的剖析, 并為讀者提供了各類預(yù)防拖延的方法。