自 序
我在妻子確診得了重病的那刻起，人就變得異常鎮(zhèn)定。我做起了患者和患者家屬。
現(xiàn)在看起來，我們把自己這樣定位很重要。一切且行且為的實踐都是以我們共同的名義開始，一個是心病，一個是身病加心病，我們都是患者，都面臨祛病的任務(wù)。
以病為師，我們首先徹底拋棄了十幾年來已漸成的奢華之惡習(xí)，重新過起了樸實的生活。我們注意到自己的生活有改善，其實就是返樸歸真，但這恰恰利于健康。和心智在一個成熟的精神模式里煅煉成長的必要一樣，是一點點積累了我們的自信。
如果說放生能救人性命的話是對的，我們確已走出了一段距離。我們非常熱切地向大家推薦，是我們隱隱約約地悟到，以前沒法確定的希望原來是自己可以掌握的。
如果一切皆有因果的話，它已給我們帶來樂觀的生命前途的展望。它同時影響了今日里我們的方方面面，給我們帶來了思想與行動的暢通�，F(xiàn)在，我們至少是已經(jīng)開始有信仰地生活了，能從對病情和死亡的恐懼中慢慢地解脫出來。
我們有出書的想法，大多考慮是因為責(zé)任。許多人不會顧及我們這個群體的苦悲感受，是因為他們還不知道我們認(rèn)識到的苦難是醒著的，它或許就在身邊這個道理。
我們要讓心懷喜悅的改變成為習(xí)慣，通過改變來獲取自己有質(zhì)地的健康。讓我們有自返心的人生每一天不是在疲于應(yīng)付，而是在做公益。我們把兩年來日記中的一部分整理起書的目的，是希望看到每個人的生命都有解。
健康屬于大家。未來屬于大家。
上國人
2015.12.8于杭州
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