繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)

一、什么是繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)

繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)是將繪畫心理學(xué)的功能與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合，促進(jìn)個體在繪畫

過程中表達(dá)和探索，從而借助團(tuán)體的動力和智慧來干預(yù)個體心理困擾的助人過程，具

有安全性好、輔導(dǎo)效果佳的特點。

繪畫心理學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)中的用處靈活多樣。在開展輔導(dǎo)前，可以通過繪畫評估功能

篩選出有類似問題的成員，組成同質(zhì)性團(tuán)體。在輔導(dǎo)過程中，輔導(dǎo)師可以通過繪畫的

游戲功能來熱身，借助團(tuán)體成員繪畫的作品深入成員的內(nèi)心世界，觸及其內(nèi)心矛盾及

情感；繪畫也是干預(yù)和輔導(dǎo)的直接工具，繪畫幫助成員表達(dá)自己、看見自己，通過輔

導(dǎo)師引導(dǎo)和成員間的分享交流促使個體自我成長與人格整合；繪畫還可以作為團(tuán)體輔

導(dǎo)的評估工具，通過分析成員的繪畫積極資源來評估團(tuán)體輔導(dǎo)效果。

二、繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)的作用機理

繪畫作為情感表達(dá)的工具，能讓我們在不知不覺中將內(nèi)心深層次的動機、情緒、焦

慮、沖突、價值觀和愿望投射在作品中，有時也可以將早期記憶中被隱藏或被壓抑的

內(nèi)容更快地釋放出來，在團(tuán)體互動過程中，被個體察覺和接受，把毀滅性的能量變成

建設(shè)性能量。

繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)作為團(tuán)體輔導(dǎo)的特色形式之一，將繪畫心理學(xué)與團(tuán)體輔導(dǎo)相結(jié)

合，與常規(guī)團(tuán)體輔導(dǎo)相比，更能激發(fā)團(tuán)體動力，促進(jìn)成員積極參與社會學(xué)習(xí)，提升交

往能力，從而達(dá)到打破內(nèi)心防御、緩解壓力、改善情緒與行為的目的，同時具有耗時短、

效率高、效果好的特點。其作用機理如下：

1. 人類的思維和心理活動大多是呈視覺性，而繪畫心理學(xué)正是運用可視圖畫去呈現(xiàn)

來訪者的內(nèi)心世界，通過來訪者對可視圖畫的表達(dá)和思考，達(dá)到認(rèn)識和解決問題的目的。

在團(tuán)體輔導(dǎo)中我們通過可視的繪畫可以更有效地認(rèn)識和解決問題。例如：家庭動態(tài)圖、

學(xué)校動態(tài)圖的呈現(xiàn)，有利于直觀地與團(tuán)體成員共同探討家庭關(guān)系、師生關(guān)系或者同伴

關(guān)系。

2. 人類大多數(shù)情緒體驗是言語所無法描述的，包括記憶等，但這些情緒體驗卻通過

圖像存儲在我們的大腦中，這種圖像很難被言語提取，而繪畫藝術(shù)療法可將這些情緒

體驗無意識地釋放和表達(dá)出來，從而達(dá)到治療的目的。

成員在團(tuán)體中可以通過繪畫更好地將這些情緒體驗無意識地釋放和呈現(xiàn)出來。例

如畫出“憤怒的情緒”“我的煩惱”等，可以通過圖畫的呈現(xiàn)得到更好的宣泄與表達(dá)，

從而被看見。

3.繪畫本身是一種符號，其價值是中立的，具有一定的隱秘性。畫者在繪畫的過程中，

防御降低，可以利用繪畫較為安全和順暢地表達(dá)自己的內(nèi)心沖突、情感和愿望等，特

別是那些不被自身、他人或社會接納的部分，從而達(dá)到治療的目的。由于繪畫藝術(shù)本

身的符號性和價值中立性，使得在團(tuán)體輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員更愿意通過繪畫這種方式來

呈現(xiàn)與釋放。更何況在團(tuán)體中，看到“我有的部分別人也有”，更增加了安全感。例如，

在建立團(tuán)體的前期，可以通過繪畫“別人眼中的我”“自己眼中的我”“理想的我”，

讓團(tuán)隊成員更好地相互了解，減少彼此防御，建立信任氛圍。

4. 在繪畫藝術(shù)治療中，藝術(shù)創(chuàng)作和心理治療是平行的，在心理治療的過程中，通過

藝術(shù)創(chuàng)作，那些破壞性的力量將得以升華，進(jìn)而轉(zhuǎn)為建設(shè)性的力量來幫助來訪者。在

團(tuán)體輔導(dǎo)中，成員通過雙重作用機制獲得建設(shè)性的力量。首先在個體的創(chuàng)造與分享中

宣泄情緒、轉(zhuǎn)化升華，其次在團(tuán)體的互動中得到多視角、多方位的共情、反饋與建議，

情緒被看到、理解，認(rèn)知得以進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，力量得以升華。例如，在壓力管理的主題

團(tuán)體輔導(dǎo)中，可以通過畫安全島、畫過河圖、畫爬山圖、畫雨中人等實現(xiàn)療愈。

5. 繪畫本身的游戲和工具功能可以促進(jìn)團(tuán)體的互動。例如成員共同畫一幅畫不僅可

以加強成員的互動，而且可以挖掘出團(tuán)隊成員自己在團(tuán)隊的定位，促進(jìn)相互認(rèn)識、相

互信任與合作。

6. 在團(tuán)體輔導(dǎo)中運用繪畫心理技術(shù)是一種積極的輔導(dǎo)模式，當(dāng)畫者與其他成員分享

自己的繪畫作品，且能以一種認(rèn)真、積極、不帶評判的態(tài)度去傾聽別人對繪畫作品的

分享時，輔導(dǎo)的目標(biāo)就悄然實現(xiàn)。

7. 基于人本主義的繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)對成員的心理發(fā)展起到了積極的推動作用，

為成員提高合作能力提供了理論支撐，能夠創(chuàng)造一個安全的、舒適的、被保護(hù)的氛圍，

讓成員通過繪畫創(chuàng)作深入探索自己的內(nèi)心世界。

8. 繪畫呈現(xiàn)的信息能引出、記錄、討論個體的不合理信念，在團(tuán)體這個練習(xí)和學(xué)習(xí)

的場所，更好地幫助成員改變認(rèn)識，習(xí)得新行為。以畫為媒介，通過問題本身的設(shè)問、

問題變化的設(shè)問和解決問題的設(shè)問，促使成員調(diào)整不合理認(rèn)知、改變不合理行為。

三、繪畫心理學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)中的廣泛應(yīng)用

繪畫心理團(tuán)體輔導(dǎo)是將繪畫心理學(xué)功能融入團(tuán)體輔導(dǎo)，以繪畫心理技術(shù)作為一種特

色形式而開展的團(tuán)體輔導(dǎo)。其應(yīng)用靈活多樣，在團(tuán)體輔導(dǎo)各個環(huán)節(jié)都可以應(yīng)用。如建

設(shè)團(tuán)體前的成員篩選，輔導(dǎo)過程中的暖身活動、導(dǎo)入活動以及主題活動環(huán)節(jié)，團(tuán)體輔

導(dǎo)后的效果評估等。

近年來，繪畫心理學(xué)在團(tuán)體輔導(dǎo)得到廣泛應(yīng)用，其優(yōu)勢也逐漸凸顯：

1.繪畫心理學(xué)在不同年齡段、不同性質(zhì)的團(tuán)體中應(yīng)用，擴大了團(tuán)體輔導(dǎo)的適用范圍。

繪畫的最大特點在于它為成員提供了一個視覺意象的活動方式，提供了一個安全、自

由地表達(dá)自我的機會和空間。它不受言語、年齡、認(rèn)知水平、文化背景等限制，無須

特殊的場地和環(huán)境。對象可以是成人，也可以是兒童，只需要一張紙、一支筆即可。

2. 繪畫心理學(xué)在自我認(rèn)知團(tuán)體中應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)更有探討深度。一幅自畫像，一

張動物圖……不同的繪畫心理技術(shù)可以通過團(tuán)體彼此互動，促進(jìn)成員完成自評和他評，

更清楚地了解自我、認(rèn)識自我，從而更好地促進(jìn)自我成長。

3. 繪畫心理學(xué)在壓力應(yīng)對團(tuán)體中的應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)更有效度。“雨中人”“爬山

圖”等主題繪畫可以讓成員通過圖畫中雨點的大小、范圍了解畫者正在承受的壓力程度，

通過分析避雨措施或爬山的工具，了解成員的抗壓方法。通過畫面增加的內(nèi)容，共同

探索抗壓策略。

4. 繪畫心理學(xué)在情緒管理團(tuán)體中的應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)增加了輕松度。隨手涂鴉、

畫悲傷、畫害怕……可以將成員看不見的情緒變成有形狀、有顏色的實體，讓成員在

團(tuán)體中看到問題的普遍性，讓情緒在繪畫中得以宣泄。在分享及應(yīng)對環(huán)節(jié)，利用團(tuán)體

動力來共同尋求情緒調(diào)整的方法，從而使囿于困境的個體得到團(tuán)體成員多視角的幫助，

感受會更輕松一些。

5. 繪畫心理學(xué)在人際關(guān)系團(tuán)體中應(yīng)用，讓團(tuán)體輔導(dǎo)更有信任度。繪畫心理技術(shù)的一

大優(yōu)勢為迅速打破人際防御，在輕松互動中得到新的覺察與領(lǐng)悟。房樹人、家庭動態(tài)

圖、企業(yè)動態(tài)圖……這些主題繪畫多呈現(xiàn)的是人際場景，通過團(tuán)體的觀察、互動交流、

行為模仿，使得團(tuán)體的人際關(guān)系變得更為和諧。

四、繪畫心理技術(shù)在團(tuán)體輔導(dǎo)活動中的使用

繪畫心理技術(shù)是以繪畫為媒介進(jìn)行心理評估、咨詢與輔導(dǎo)的技術(shù)，繪畫心理技術(shù)具

有非言語性、隱匿性、趣味性、即時性、評估輔導(dǎo)一體性、普適性的特點，一般可以

在團(tuán)體輔導(dǎo)工作環(huán)節(jié)使用。繪畫心理技術(shù)自20世紀(jì)中葉開始發(fā)展，至今已有幾十種技術(shù)。

其中，一些經(jīng)典繪畫心理技術(shù)研究應(yīng)用的時間較長，有較多的臨床實踐經(jīng)驗，已經(jīng)發(fā)

展得較為成熟，例如樹木畫、房樹人、自畫像、爬山圖、添加畫等，近年發(fā)展出來的

一些新型繪畫心理技術(shù)在團(tuán)體輔導(dǎo)中也常有使用，以下將介紹本書團(tuán)體輔導(dǎo)方案中常

用到的一些繪畫心理技術(shù)。

1. 自由繪畫

團(tuán)體輔導(dǎo)師對繪畫的主題和內(nèi)容不做要求和規(guī)定，由團(tuán)體成員根據(jù)自己的意愿充分

自由發(fā)揮。而成員所表現(xiàn)出來的繪畫主題和內(nèi)容就是此刻其內(nèi)心最真實的呈現(xiàn)，通過

繪畫作品即可得到準(zhǔn)確、及時、豐富的信息。如自由畫、隨意畫、閉眼畫、非利手畫等。

2. 命題畫

團(tuán)體帶領(lǐng)者根據(jù)團(tuán)體的目標(biāo)、探討主題以及要了解的信息側(cè)重點，要求成員按照規(guī)

定的主題和內(nèi)容進(jìn)行繪畫，可以通過命題畫讓探討主題更有指向性和目的性，更有深度。

命題畫根據(jù)輔導(dǎo)目標(biāo)分為：

情緒表達(dá)類：如畫憤怒、畫焦慮、畫怨恨的人、情緒輸出與輸入繪畫等。

自我探索類：如畫過去的你、理想的自我、生涯彩虹圖、意象畫等。

問題解決類：如畫垃圾桶、爬山圖、過河圖等。

關(guān)系溝通類：如畫學(xué)校動態(tài)圖、家庭動態(tài)圖、朋友樹、親子圖等。

3. 壺像畫

壺像畫是利用故事的隱喻，以壺為象征，考察成員如何應(yīng)對的系列繪畫創(chuàng)作。分為魔法壺和神奇壺，魔法壺主題共 4 幅畫，同一時間內(nèi)完成，分別為：被魔法師抓進(jìn)壺中；初入壺中的感受；陽光照射進(jìn)來的反應(yīng)；一年后的結(jié)局。這 4 幅畫用以揭示畫者應(yīng)對

壓力和困境的模式。神奇壺同樣通過連續(xù)創(chuàng)作 4 幅繪畫，培養(yǎng)成員的想象力、創(chuàng)造力、

勝任力、發(fā)散性思維能力以及解決問題的能力。

4. 身體繪圖

身體繪圖是在放松的狀態(tài)下體驗身體的各種感受（如酸痛、發(fā)麻、腫脹、發(fā)癢等），

以繪畫的方式將身體的心理感受視覺化，創(chuàng)作出一系列表達(dá)身體感受的獨特圖像，從

而探索出一條療愈身心并獲得幸福的途徑。

5. 九宮格畫

九宮格畫是將圖畫紙劃分為 9 格，以中間的格子為中心，經(jīng)旋渦狀的路徑，一格

一格地畫。完成后由成員依圖編故事，最終達(dá)到收集及整理信息的效果，可看到因繪

畫面積縮小所產(chǎn)生的集約效果。9 個格子像 9 個盒子一樣儲存了不同的信息，又同時達(dá)

到信息統(tǒng)合整理的效果，將聯(lián)想的動向、抵抗的模式、相互之間的矛盾同時展現(xiàn)出來，

對于推斷成員當(dāng)下的心理狀況、加強處理情緒和創(chuàng)傷性情感體驗的能力、促進(jìn)自我認(rèn)

識和自我發(fā)展、厘清現(xiàn)實目標(biāo)并使其趨于完善有著非常好的效用。

6. 生命線繪畫

生命線繪畫通過讓成員畫出一條代表生命歷程的線，來回顧過去、厘清當(dāng)下、展望

未來，幫助其澄清過去、現(xiàn)在和未來的人、事、物對自己的意義和影響。然后通過積

極處理和干預(yù)，將過去的負(fù)性事件正向轉(zhuǎn)化，重新賦予人生意義，讓成員明確未來方向，

增強積極向上的動力。

7. 簡單藍(lán)繪畫

簡單藍(lán)繪畫依托人對色彩的視覺感受，讓人在放松的狀態(tài)下，在藍(lán)色中找到真實

的自己，讓成員的慣有模式或內(nèi)心愿望的“洞察”變得清晰可見，從而指導(dǎo)現(xiàn)實生活。

看似簡單涂刷藍(lán)色的過程，可平復(fù)情緒，消除內(nèi)心的混亂繁雜，讓內(nèi)心變無序為有序，

可讓人專注地感受自己的內(nèi)在，感受與身邊人、事、物的關(guān)系。

8. 半人像繪畫

通過在對折的 A4 紙上，分別畫出半邊人像，來測試成員是如何看待自己的和他人

是如何看待自己的，由此引發(fā)成員思考“自己眼中的自己和他人眼中的自己有什么區(qū)

別？”“這些區(qū)別對于自己是好是壞？”“有沒有必要繼續(xù)按照自己的想法去生活和

工作？”“是否需要調(diào)整自己在他人眼中的形象”等問題。

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9. 風(fēng)景構(gòu)成畫

該技術(shù)明確畫中主要元素為河、山、田、路、房、樹、人、花、動物、石，并要求

成員在指導(dǎo)者的提示下，依次添加，最終組合為一幅風(fēng)景畫，成員可通過畫面展開積

極聯(lián)想，尋找支持力量。

10. 拼貼畫

拼貼畫技術(shù)是一種將成品的繪畫或照片作為媒介進(jìn)而進(jìn)行溝通的方法，拼貼畫作品

把隱藏在心中的意象可視化，成員從雜志、報紙等材料上挑選貼近心靈的意象或文字，

剪切成自己喜歡的形狀，將剪好的素材集中起來，用膠水粘貼在底板上，可以寫上文字，

畫上自己喜歡的畫，也可以創(chuàng)作故事。整個過程可加深成員對自我的認(rèn)識。

11. 行動表達(dá)式繪畫

行動表達(dá)式繪畫，是在傳統(tǒng)繪畫的基礎(chǔ)上，通過身體雕塑、肢體舞動、戲劇表演等

方式來表達(dá)人們的內(nèi)心思緒、感受及體驗，成員在得到體驗的同時緩解內(nèi)在壓力，調(diào)

節(jié)情緒，整合發(fā)展出一套新的行動指南。

12. 意象畫

意象畫技術(shù)通過繪畫、觀察、體驗、互動交流、再次創(chuàng)作等環(huán)節(jié)，幫助畫者對自我潛

意識進(jìn)行充分的解讀和理解，在團(tuán)體中的應(yīng)用可以促進(jìn)畫者更好地認(rèn)識自我和了解他人。

13. 曼陀羅繪畫

曼陀羅繪畫治療的原理是心理分析榮格學(xué)派的自性理論。它可以通過意象的方式展

示畫者無意識的沖突，并借助曼陀羅特有的整合功能，整合內(nèi)心的矛盾，幫助畫者獲

得內(nèi)在的和諧穩(wěn)定。它可以用于自我探索、緩解情緒和培養(yǎng)自己的積極品質(zhì)。在團(tuán)體

中應(yīng)用還可以更好地促進(jìn)團(tuán)體成員之間的聯(lián)結(jié)。