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逆商是一種綜合能力，包括獨立能力、耐挫力、承受能力、自信心、自我保護能力等。對于孩子而言，培養(yǎng)逆商宜早不宜遲。因為孩子越早獲得逆商，就能越早迎接美好的未來。本書從多個方面來講述提升逆商的方法和技巧。本書采用第一人稱書寫，敘述了許多經(jīng)典的名人故事和真實事例，令小讀者在閱讀本書的時候感同身受，能夠快速、準確地抓住提升逆商的要點。

前言

小伙伴們，你們是否發(fā)現(xiàn)自己與同齡人之間的差距呢？你離開父母獨立生活時，生活被你弄得一團糟，而別的孩子離開父母獨立生活時，卻能將生活打理得井井有條。你遇到打擊時，會迫不及待地逃避，而別的孩子卻能勇敢而且坦然地承受，完成蛻變。你遇到挫折和困難時，會蜷縮在自己的龜殼里，而別的孩子卻能

迎難而上，越挫越勇。你面臨失敗時，會哭泣著放棄，而別的孩子則會暗暗使勁，下次一定要贏回來。

你之所以與其他孩子有著兩種截然不同的人生態(tài)度，是因為你缺乏逆商方面的訓練。那么，什么是逆商呢？

逆商，簡稱“AQ”, 是英文“Adversity Quotient”的縮寫，也稱“挫折商”“逆境商”。顧名思義，逆商是指人們在面對逆境時的反應方式。而一個人的逆商往往由三個部分組成，分別是面對挫折的能力、擺脫困境的能力和超越困難的能力。

人們在研究了大量的成功人士的案例后，曾提出一個著名的公式：成功 = 智商情商逆商。在初的時候，人們僅將目光放在了智商上，覺得智商能夠決定一個人的學習能力，是成功的關(guān)鍵。后來，人們又意識到情商同智商一樣重要，因為情商代表了一個人的綜合能力、心理素質(zhì)，以及為人處世的方式。殊不知，逆商才是決定一個人能否成功的為關(guān)鍵的因素。當一個人的逆商極高時，心理會很健康，情緒也會很穩(wěn)定，處于這種狀態(tài)的人是極具創(chuàng)造力和生產(chǎn)力的。而逆商高的人不管在什么領(lǐng)域，無論什么時候都能把自己的事情做好。

小伙伴們，你們就像一棵小樹苗，在成長過程中，只有經(jīng)歷風吹雨打，才能長成一棵參天大樹。你們就像一只雛鷹，長大后終會飛向?qū)儆谧约旱哪瞧{天，只有掌握豐富的生存技巧，經(jīng)歷各種絕境，才能自由自在地翱翔。所以，你需要通過訓練來提升自己的逆商。當你擁有高逆商時，就會無所畏懼，就能克服成長過程中遇到的每一個難題。

在智商、情商和逆商中，智商更多地取決于先天因素，而情商和逆商取決于后天的培養(yǎng)。哪怕你現(xiàn)在逆商低，經(jīng)過訓練和培養(yǎng)，也能夠提升逆商。那么，如何培養(yǎng)和提升逆商呢？答案就在這本書里。

逆商是一種綜合能力，包括獨立能力、耐挫力、承受能力、自信心、自我保護能力、挑戰(zhàn)能力等，我將從多個方面來講述提升逆商的方法和技巧。此外，我采用人稱書寫，敘述許多經(jīng)典的名人故事和真實事例，令你在讀的時候感同身受，能夠快、狠、準地抓住提升逆商的要點。

小伙伴們，培養(yǎng)逆商宜早不宜遲，因為你越早提高逆商，就能越早點綴、裝飾自己的人生，就能越早迎接美好的未來。

第一章忍住，別求助

你必須獨立

跟你聊聊，為什么要獨立 ................................. 3

爸爸媽媽愛包攬，我們應該怎么辦 ................. 7

你看，那只被人幫忙破殼的小雞 ..................... 11

請對無微不至的照顧說“不” ......................... 15

你完全有本事自己解決一些生活小難題 ......... 19

每長大一歲，你的獨立能力要更強一點 ......... 24

第二章趁年少，多吃苦

小時候不吃學習的苦，長大了就要吃生活的苦

別在該吃苦的年紀，就知道玩耍和刷手機 ..... 31

你可知道“哈佛凌晨四點半” ......................... 36

學海無涯苦作舟，堅持住��！ ......................... 40

那些紈绔子弟后來怎樣了？ ............................. 44

孩子，現(xiàn)在的你需要“自討苦吃” ................. 49

第三章不經(jīng)歷風雨怎能見彩虹

誰也不愿遭受打擊，但這是命運饋贈的珍貴禮物

天將降大任于小孩，必先讓其經(jīng)歷風吹雨打 . 57

那個神奇的曼巴精神，你了解嗎？ ................. 62

堅強是一種態(tài)度，不是一個口號 ..................... 66

苦難里走出的天使 ............................................. 71

為什么沒有傘的孩子必須努力奔跑 ................. 76

第四章化壓力為奮起

壓力給弱者帶來痛苦，也是強者向上的助力

甩掉壓力直接的方法是提升自己 ................. 83

隔壁小明比你優(yōu)秀，不嫉妒，去超越 ............. 87

不跟同學比家底，比學習 ................................. 90

你可以不考入前幾名，但一定要往前沖 ......... 94

與別人比優(yōu)勢，不與別人比不足 ..................... 99

將壓力轉(zhuǎn)化為向上的動力 ................................. 103

第五章敢不敢膽大一點

勇敢一點兒，你可以的

天黑請閉眼，睡覺拒絕大人的陪伴 ................. 109

沒有妖魔鬼怪，只是被自己困住 ..................... 113

上課發(fā)言，當眾講話，你為什么要害怕？ ..... 117

去和那個陌生小孩大方地交個朋友吧 ............. 121

重在參與！別讓害羞掩蓋了你出色的能力 ..... 125

受欺負了，努力讓自己變勇敢 ......................... 129

第六章一敗不涂地

輸就輸了，沒有關(guān)系，不要哭泣，也別放棄

不是什么事情你都能贏 ..................................... 137

與其說是害怕失敗，不如說是害怕外界對你的

議論 ..................................................................... 141

當敗局不可避免時，要學會坦然接受 ............. 145

這次輸了，下次贏回來 ..................................... 149

淡化求勝心，接納自己的不足 ......................... 153

第七章知錯花開

做錯事不可怕，知錯能改便是成長的收益

做錯事要為自己的錯誤買單 ............................. 161

知錯不改，難成大器 ......................................... 165

把大家的批評記在心里，反映到行動里 ......... 169

“錯在哪了？”這個問題必須想清楚、

搞明白 ................................................................. 173

有時候錯誤只是意外，你要以平常心對待 ..... 178

敢做敢當，不讓父母代過 ................................. 182

第八章發(fā)力吧！迎接挑戰(zhàn)

如果你愿意接受挑戰(zhàn)，就能收獲一個又一個驚喜

只做簡單的事情，還是挑戰(zhàn)高難度？ ............. 189

為什么很多事還沒做，你就說“做不到” ..... 193

潛力是被激發(fā)出來的 ......................................... 197

越是難解的習題，越能拉升你的成績 ............. 201

每天進步一點點，你也可以上哈佛 ................. 205

等你長大一點兒，一定要試著去冒險 ............. 209

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