本書(shū)提供許多可以幫助孩子控制焦慮的專業(yè)策略,對(duì)于任何擔(dān)憂孩子的家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人來(lái)說(shuō),這是一本到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行“排隊(duì)掛號(hào)”的實(shí)用指導(dǎo)指南,同時(shí),這本書(shū)也會(huì)提升家長(zhǎng)們幫助孩子克服焦慮的自信感,緩解來(lái)自孩子因焦慮而引發(fā)一系列問(wèn)題的養(yǎng)育壓力。
●涉及8大焦慮類型,3種孩子情緒狀況的實(shí)用應(yīng)對(duì)辦法,大量詳盡且操作性強(qiáng)的兒童焦慮問(wèn)題的治療步驟!
●作者安 考克斯擁有多年兒童心理臨床治療經(jīng)驗(yàn),大量家庭案例,針對(duì)不同性格的兒童,實(shí)操性強(qiáng)。
●內(nèi)容通俗易懂,模型靈活,趣味性強(qiáng),是家長(zhǎng)們緩解因孩子負(fù)面情緒而帶來(lái)的養(yǎng)育壓力的不二選擇。
安 考克斯是英國(guó)⼉童與⻘少年⼼理健康服務(wù)(CAMHS) 護(hù)士和認(rèn)知行為治療師。她是⼀位“對(duì)⼉童、⻘少年和家庭的臨床⼯作充滿熱情的⼈”、她是 CBT 治療師、獨(dú)⽴處方醫(yī)生、兒童保健雜志的副主編,佛羅倫薩南丁格爾和 RCN 基金會(huì)的研究學(xué)者,曾獲2019 年 PPiMH 獎(jiǎng),并入圍2019 年Nursing Times 獎(jiǎng)。
本書(shū)由英格蘭⼉童與⻘少年⼼理健康服務(wù)(children and adolescent mental health service, 簡(jiǎn)稱CAMHS)的護(hù)理顧問(wèn)Ann Cox主編,由⼀群同樣來(lái)⾃CAMHS團(tuán)隊(duì)的一線專家:Sam Thompson、Ben Lea、Dr Laurence Baldwin、Delysia McKnight、Scott Lunn、Lisa Dale、Dr Ruth Fishwick、Leah Benson、Leanne Walker、Anais Bullock等合著。
第1章 你真正了解焦慮嗎?
第2章 身為父母也要照顧好自己
第3章 兒童通常會(huì)對(duì)什么產(chǎn)生恐懼?
第4章 如何應(yīng)對(duì)廣泛性焦慮?
第5章 焦慮對(duì)孩子的精神發(fā)育有影響嗎?
第6章 進(jìn)食困難和焦慮有關(guān)嗎?
第7章 解決社交焦慮的辦法有哪些?
第8章 如何幫助孩子渡過(guò)分離焦慮?
第9章 強(qiáng)迫觀念會(huì)影響孩子的生活嗎?
第10章 因健康引發(fā)的焦慮要如何解決?
第11章 如何擺脫不必要的驚恐?
第12章 如何排解壞事發(fā)生時(shí)的不良情緒?
第13章 如何管控焦慮產(chǎn)生的身體變化?
第14章 如何化解孩子的抑郁情緒和自我傷害沖動(dòng)?
第15章 如何控制家庭帶給孩子的焦慮?
第16章 專家意見(jiàn):來(lái)自作者的“勸解”