本教材介紹戶外運動與拓展訓練的主要內(nèi)容、方法手段，以及開展此類運動的基本常識、組織與實施過程，其中戶外運動以環(huán)節(jié)分類方式提供全景式運動準備與過程知識，拓展運動以項目分類方式提供實施訓練的具體路徑，結(jié)合近年實踐展示具借鑒價值的實施案例和可操作的訓練方法。是集定向運動、定向越野、野外生存生活、攀巖運動、洞穴探險、登山運動、拓展訓練、漂流等戶外運動于一體的綜合性課程，是對普通高等學校體育教育本科專業(yè)田徑課程資源的開發(fā)和教學內(nèi)容的拓展的一種嘗試。