在現(xiàn)代社會，太多父母喜歡問怎么辦，而孩子們卻在問為什么。
究竟是什么造成了父母和孩子之間的不理解？透過孩子們種種令人頭疼的問題行為，深入探究他們這樣做的原因，以及看見我們自身的情緒，或許才能找到破解謎題的答案。
本書從父母心態(tài)的調(diào)整、家庭環(huán)境的營造、固有模式的覺察、內(nèi)心力量的建立，以及學校、社會共同視角的協(xié)作等幾個方面入手，為父母搭建起整體養(yǎng)育的內(nèi)外心法，讓父母既能看見孩子，也能成為更好的自己。
尹建莉/小巫/葉斌/Hannah/王欣/陳英聯(lián)袂推薦
童年得到的愛，是未來生活中的光。
兩個青春期孩子的媽媽，用專業(yè)知識和親身經(jīng)歷告訴你，如何看見自我，巧妙處理養(yǎng)育難題，給孩子一個有著溫暖底色的童年。
葉月幽，心理學、教育學碩士，TEDx講者，國家二級心理咨詢師，CPTCS首批認證兒童游戲治療咨詢師，中國醫(yī)學救援協(xié)會心理救援分會長青護特聘講師，中國科學院心理研究所兒童早期教育指導(dǎo)師，卓正醫(yī)療優(yōu)選課堂特邀講師、咨詢師，多家媒體、電臺育兒欄目嘉賓。
從事心理學相關(guān)工作十余年，受邀在全國多家學校、醫(yī)療、教育、培訓機構(gòu)講授心理學及家庭教育課程數(shù)百場，并和數(shù)千家庭及個人進行心理咨詢工作。
推薦序
真正的智慧是讓對方覺得我也行！小巫 / 001
養(yǎng)育是一場雙向成長 王欣 / 004
自序
最溫暖的相遇 / 009
第一章 做好父母，先做好自我關(guān)懷
孩子一哭鬧，爸媽先崩潰，如何做情緒穩(wěn)定的父母 / 003
不做被育兒理論逼死的父母 / 011
遠離正能量滿滿的生活成功學 / 016
你并不是軟弱，而是堅強了太久 / 021
不要讓付出感成為孩子的枷鎖 / 027
做孩子內(nèi)心的明燈 / 034
單親媽媽是個偽命題 / 039
你是在接納，還是在忍受 / 045
第二章 有效溝通，建立孩子的協(xié)作性
從執(zhí)拗到貼心時光的魔法 / 051
改變語言習慣，遠離暴力式溝通 / 056
講道理不管用？如何幫助孩子疏導(dǎo)情緒 / 062
站在人的角度看問題，而不是用帶著問題的眼光看待人 / 068
先處理情緒，再解決問題 / 074
你眼中的問題行為，恰恰是他人的解決辦法 / 083
每個人的需求都值得被尊重 / 088
消除影響，而不是禁止行為 / 094
什么樣的規(guī)則孩子更愿意遵守 / 099
家有倆寶，如何調(diào)停無休止的紛爭 / 105
第三章 家庭環(huán)境，給孩子愛與支持的氛圍
童年得到的愛，是未來生活中的光 / 115
由育兒引發(fā)的家庭大戰(zhàn)，爭的究竟是什么 / 121
你對孩子的教育，究竟是出于愛，還是出于恐懼 / 128
穿越頭腦的恐懼，看見真實的孩子 / 134
所有的方法都是幫助我們找到愛 / 142
隔代育兒，如何減少紛爭 / 147
為兩個孩子許下愛的承諾 / 152
我的選擇，無需孩子證明 / 156
第四章 自我覺察，父母內(nèi)心力量的成長
什么72變81難，不過是在利用父母的焦慮 / 163
警惕自己的育兒優(yōu)越感 / 170
覺察自身情緒，不做情緒的奴隸 / 174
限制性信念是如何束縛我們的 / 180
打破自我設(shè)限，人生無限可能 / 189
保持覺知，避免隱性的溝通偏離 / 194
抱怨生活很痛苦，可你真的想改變嗎？ / 199
生活很痛苦，我真的想改變 / 206
第五章 社會視角，為孩子創(chuàng)造共享的未來
孩子在公共場合與別人發(fā)生沖突，怎么辦？ / 215
為什么別人不遵守規(guī)則，我卻要遵守呢？ / 221
遇到熊孩子，你會教育他們嗎？ / 226
給孩子的生命教育 / 232
給不愿等待的孩子的治療性故事 / 241
延遲滿足真的能培養(yǎng)孩子的自控力嗎？ / 246
游戲運動對于孩子身心發(fā)展的作用 / 254
第六章 家校共育，做孩子的后盾和橋梁
如何幫助孩子做好入園過渡 / 267
家校溝通（上）當學校理念和我們有沖突時 / 276
家校溝通（下）如何面對老師的投訴 / 282
孩子被評為后進生，家長會要我當眾檢討 / 289
如何幫助孩子從容應(yīng)對重要考試 / 295
代后記
我不曾教誨他，只是帶他生活 / 303
參考文獻 / 310
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