本書是一本心理自助通俗讀物。我為什么要努力在記憶里找他愛(ài)我的證據(jù)? 我配得上他的愛(ài)嗎? 我會(huì)不會(huì)付出得太多? 如果把他嚇跑了怎么辦? 他能愛(ài)上真實(shí)的我嗎? 冷暴力讓我感到被拋棄……很多人向往愛(ài), 卻不喜歡那個(gè)愛(ài)上一個(gè)人的自己--敏感多疑、胡思亂想、討好、想控制、情緒化、過(guò)度依賴。他們既會(huì)壓抑自己的情緒避免嚇到對(duì)方, 又會(huì)暗暗幻想對(duì)方能接納這樣的自己, 希望一切可以隨著對(duì)方的“看見(jiàn)”與“懂得”徹底釋懷, 甚至去試探對(duì)方的底線在哪, 希望可以用愛(ài)去解決所有的問(wèn)題。