本書融合了個人經(jīng)驗、經(jīng)典文獻(xiàn)以及精神分析理論,證明了青春的逝去、愛人的離去、親人的離世等一連串有意識和無意識的喪失,都是人生必然要經(jīng)歷的。坦然并積極地接受它,對我們的身心成長有重大意義。內(nèi)文針對一系列的有意識和無意識的喪失組成,再到接受和成長的一個過程,使我們的心靈變得很強(qiáng)大。對于每個人都是非常有幫助的,因書和我們的生活息息相關(guān)。在文字中瀏覽,你的內(nèi)心會逐漸平靜。在你迷茫、彷徨、沮喪的時候不妨打開它,它會給你一個接受現(xiàn)狀的理由,會使你很安靜,也很樂于接受現(xiàn)實,使你不至于苦苦掙扎而苦惱不已。
韶華逝去,夢想破滅,自我喪失,生離死別……
從呱呱墜地到歸于塵土,人的一生,就是不斷喪失的過程。
這些喪失是生活的一部分,它們必不可少。沒有喪失便沒有未來。
心理分析大師朱迪思·維奧斯特的心靈成長之書,帶我們走出偏執(zhí)、糾結(jié)、消極的心理沼澤,教會我們?nèi)ダ斫猓ソ邮,去肯定?與必要的喪失和解,擁有健康的心態(tài)。
朱迪思·維奧斯特(Judith Viorst)美國負(fù)盛名的心理治療專家,杰出的心靈導(dǎo)師,作家,《紐約時報》《華盛頓郵報》專欄作家。出版的心理學(xué)經(jīng)典著作有:《成年人的婚姻》《不完美控制》《必要的喪失》《人們和其他令人惱火的事情》。2011年,獲得由“美國女性及家庭研究中心”頒發(fā)的“終生成就鼻祖獎”,被譽(yù)為“缺失心理學(xué)之母”,是美國當(dāng)下受追捧的女性心理學(xué)大師。
Part 1 初的分離:脫離母體
Chapter 1 分離焦慮:“我要媽媽”
Chapter 2 一體幻想:神秘的結(jié)合
Chapter 3 獨立意識:大無畏的冒險家
Chapter 4 人格分歧:孤獨的大寫字母“I”
Chapter 5 愛的限制:“我要吞了你,因為我是這么愛你”
Part 2 成長的代價:內(nèi)心沖突
Chapter 6 愛的分割:媽媽又生了一個小寶寶
Chapter 7 危險欲望:從出生起就已然存在
Chapter 8 性別局限:當(dāng)女孩成為女人
Chapter 9 內(nèi)疚過度:我的植物死了,我就感到內(nèi)疚
Chapter 10 責(zé)任領(lǐng)域:我們終于長大成人
Part 3 情感的掙扎:愛與哀傷
Chapter 11 理想褪色:生活是受約束的夢
Chapter 12 友情諒解:愛與嫉妒共存
Chapter 13 婚姻幻象:不要讓期待變成失態(tài)
Chapter 14 放手孩子:“媽媽,現(xiàn)在去上學(xué)的不是我們——是我”
Chapter 15 角色分配:你會按照父母的意愿生活嗎?
Part 4 中年的疑惑:韶華已逝
Chapter 16 迎接哀傷:我無法接受,看著你的墓地……
Chapter 17 人到中年:成熟年代,別樣情懷
Chapter 18 生命衰落:我變老了……變老了……
Chapter 19 走向死亡:這個世界會永遠(yuǎn)繼續(xù)下去
Chapter 20 重建聯(lián)系:接受所有不完美
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