目錄

第1章 人人都有三種本能
三種本能類型分別對(duì)應(yīng)哪三種本能 / 002
本能不同，常有分歧 / 007
健康層級(jí)：如何平衡三種本能，成為“三棲明星” / 010

第2章 三種本能類型的特點(diǎn)
自保型的“小帳篷”：以“事”為先，為“事”托底 / 018
一對(duì)一型的“感覺(jué)”：以“情”為先，為“情”托底 / 034
社群型的“四通八達(dá)”：以“場(chǎng)”為先，為“場(chǎng)”托底/ 047

第3章 本能類型的婚戀關(guān)系
自保型求穩(wěn) / 062
一對(duì)一型要浪漫 / 069
社群型講大愛(ài) / 076
三種本能類型在婚戀關(guān)系中的沖突 / 083
三種自我覺(jué)察，塑造好的親密關(guān)系 / 108

第4章 三種本能類型的親子關(guān)系
自保型家長(zhǎng)：有計(jì)劃、講規(guī)則，怕失控 / 114
一對(duì)一型家長(zhǎng)：重感受、建連接，怕失連 / 127
社群型家長(zhǎng)：愛(ài)講理、見(jiàn)世面，怕丟臉 / 139
自保型孩子：自覺(jué)自主、渴望尊重，怕被干涉 / 152
一對(duì)一型孩子：隨性善變、渴望自由，怕不被愛(ài) / 156
社群型孩子：善于協(xié)作、渴望奉獻(xiàn)，怕被排擠 / 162

第5章 三種本能類型的金錢關(guān)系
自保型“界限分明”：親兄弟明算賬 / 172
自保型金錢觀案例: 我是代買咖啡還是請(qǐng)你喝咖啡 / 179
一對(duì)一型“為感覺(jué)買單”：喜歡就會(huì)買買買 / 180
一對(duì)一型金錢觀案例：情比金堅(jiān) / 188
社群型“人脈就是錢脈”：人在，錢在 / 190
社群型金錢觀案例：弄巧成拙的答謝宴 / 197
三種本能類型的人如何建立健康的金錢觀 / 199

第6章 職場(chǎng)中的三種本能類型
職場(chǎng)中的自保型——執(zhí)行者：對(duì)事不對(duì)人 / 204
案例：這樣升職，不如離職——自保型小張的故事 / 214
職場(chǎng)中的一對(duì)一型——?jiǎng)?chuàng)意者：喜歡“挑人”，情大于事 / 215
案例：一對(duì)一型人的創(chuàng)業(yè)——雄心壯志，因情廢事 / 227
職場(chǎng)中的社群型——資源整合者：“用人所長(zhǎng)，容人所短” / 229
案例：強(qiáng)社群文化下，自保型員工黯然出局 / 240

第7章 本能類型的健康層級(jí)
健康層級(jí)的高與低 / 244
三種本能類型的健康層級(jí)與個(gè)人的成長(zhǎng)修行 / 250
掉層or 提層：回歸自我，重獲幸福 / 273

第8章 如何應(yīng)對(duì)本能過(guò)度與缺失
本能過(guò)度對(duì)人造成的影響/ 278
缺失某一本能，如何提升整合/ 284

致 謝 / 293