《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》是中醫(yī)四大經(jīng)典之一，是我國(guó)現(xiàn)存最早的醫(yī)學(xué)典籍，是中醫(yī)養(yǎng)生的本源之書(shū)。《上古天真論》是《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》的開(kāi)篇文章，論述了上古圣人養(yǎng)生祛病的指導(dǎo)原則，闡述了人的生命活動(dòng)發(fā)展的總規(guī)律，是中醫(yī)基礎(chǔ)理論入門(mén)的篇章。作者通過(guò)對(duì)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)知識(shí)的總結(jié)與思考，結(jié)合對(duì)相關(guān)典籍的理解，對(duì)《上古天真論》進(jìn)行逐字注解并展開(kāi)論述，運(yùn)用通俗易懂的文字幫助人們理解經(jīng)文的原義，并使其在閱讀中領(lǐng)悟本書(shū)所闡述的養(yǎng)生之法，從而自覺(jué)地維護(hù)健康、遠(yuǎn)離疾病。