本書立足于大學(xué)生身心發(fā)展的階段特點, 圍繞其日常生活中常遇到的學(xué)習(xí)心理、人際交往、情緒管理、人格等典型問題逐次展開, 結(jié)構(gòu)完整, 內(nèi)容全面, 重點突出。本書表現(xiàn)形式靈活多樣, 可讀性強, 不僅闡述了心理學(xué)的基本理論與技能, 而且告訴大學(xué)生要正確對待自身的發(fā)展問題, 積極尋求幫助以及時解決所遇到的問題, 從而獲得健全的人格和健康的心理。通過本書的學(xué)習(xí), 大學(xué)生不僅能夠重新審視自己在實際生活中遇到的問題, 而且會有意識地運用一些相應(yīng)的方法和技術(shù)進行調(diào)節(jié), 從而促進自身的全面發(fā)展。