本書(shū)從當(dāng)代年輕人身邊的案例出發(fā)，用6個(gè)主題，講了關(guān)于做自己、關(guān)于善待自己、關(guān)于擁有簡(jiǎn)單的生活態(tài)度、關(guān)于努力、關(guān)于人際關(guān)系、關(guān)于活在當(dāng)下的近百個(gè)故事。
★小紅書(shū)高贊話題，引起50w 人共鳴。好起來(lái)的從來(lái)都不是生活，而是你的選擇和態(tài)度，取決于你如何看待瑣碎的生活和這個(gè)復(fù)雜的世界。
★6大主題，31個(gè)話題，近百個(gè)普通人的故事。這些來(lái)自我們身邊的人的故事告訴我們，即便是普通人，也能活出真實(shí)的自己！
★改變生活不如先改變自己，改變自己就是在改變生活。
★就做你自己，奇怪一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系，因?yàn)椋@是你的人生，無(wú)須向任何人解釋。
★生活不簡(jiǎn)單，盡量簡(jiǎn)單過(guò)，一輩子很長(zhǎng)，總會(huì)遇到許許多多麻煩的事情，與其不斷內(nèi)耗，不如從中找點(diǎn)有趣的樂(lè)子，像大人一樣生存，像孩子一樣生活。
★生活不需要比別人好，但一定要比以前好�？梢耘紶枴皢省保肋h(yuǎn)不要失去夢(mèng)想。
★生活不在別處，眼下即是全部。無(wú)論是工作還是感情，只要是你認(rèn)為對(duì)的事情，就堅(jiān)持下去，不要焦慮，只管去做，未來(lái)自有答案。
★精美裝幀，雙封設(shè)計(jì)，內(nèi)含11張精美彩插，美好的你值得遇見(jiàn)美好的它們。
第一章 就做你自己，奇怪一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系
就做你自己，奇怪一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系
你要活在自己的熱愛(ài)里，而不是別人的眼光里
無(wú)關(guān)他人，你要成為更好的自己
好起來(lái)的從來(lái)都不是生活，而是你自己
不跟別人比，好好做自己
你的人生，不需要向任何人解釋
第二章 給自己買花，陪自己長(zhǎng)大
讓自己高興點(diǎn)兒
做什么都是消耗一生，不如把時(shí)間浪費(fèi)在美好的事情上
慢下來(lái)，等等自己的心
給自己買花，陪自己長(zhǎng)大
你本來(lái)就很可愛(ài)，這和有沒(méi)有人愛(ài)你無(wú)關(guān)
第三章 像大人一樣生存，像孩子一樣生活
生活不簡(jiǎn)單，盡量簡(jiǎn)單過(guò)
一輩子很長(zhǎng)，要成為有趣的人啊
像大人一樣生存，像孩子一樣生活
我想有所小房子，不必面朝大海，但要春暖花開(kāi)
沒(méi)什么大不了，吃塊糖就能忘記煩惱
第四章 我的“喪”是真的，我的努力也是真的
生活不需要比別人好，但一定要比以前好
一切都是成長(zhǎng)，包括熱淚盈眶
風(fēng)華正茂的年紀(jì)，你要所向披靡
光終究會(huì)灑在你的身上，你也會(huì)燦爛一場(chǎng)
我的“喪”是真的，我的努力也是真的
第五章 你要自己發(fā)光，而不是被照亮
你要自己發(fā)光，而不是被照亮
沒(méi)有人能讓你不快樂(lè)，除了你自己
世上只有一個(gè)你，別為難自己
沒(méi)有經(jīng)濟(jì)上的底氣，就別談什么獨(dú)立
別怕，一個(gè)人也可以活得很漂亮
第六章 在所有的日子里，我最喜歡今天
在所有的日子里，我最喜歡今天
生活不在別處，眼下即是全部
悄悄堅(jiān)持，慢慢變好
愛(ài)就好好愛(ài)，明天才不會(huì)遺憾
做三四月的事，七八月自有答案
終于，看到朋友墨墨更新了一條朋友圈狀態(tài)：“不管有沒(méi)有人在乎你，欣賞你，你都在綻放！”配圖是一朵很尋常的小花，看起來(lái)是路邊隨手拍的。
她的朋友圈差不多有一年沒(méi)有更新了，這次更新，看起來(lái)心情還不錯(cuò)。
我立即打開(kāi)了和她的對(duì)話框，問(wèn)：“墨墨，你終于發(fā)圈了，看起來(lái)心情不錯(cuò)哦�！�
然后，我盯著對(duì)話框上的“對(duì)方正在輸入”，許久，卻只收到了三個(gè)字：“嗯，還行�！�
我覺(jué)得她可能不想被打擾，或者正在忙，就沒(méi)再回復(fù)。
沒(méi)想到過(guò)了半個(gè)小時(shí)，她又發(fā)來(lái)長(zhǎng)長(zhǎng)的一段消息：“你別介意。其實(shí)，我剛才是特別想和你分享喜悅的，我的抑郁癥好了！感覺(jué)有很多話，一時(shí)又不知道怎么說(shuō)……現(xiàn)在回憶起經(jīng)歷的那段黑暗，還是有點(diǎn)瑟瑟發(fā)抖……以前我很自卑，現(xiàn)在我覺(jué)得自己也不是那么差了。”
墨墨是我很早之前的一個(gè)同事，因?yàn)楣の话ぶ蚪坏蓝嗔司统闪伺笥�。我知道，她的老家在甘肅省一個(gè)偏遠(yuǎn)的村莊，家庭條件很不好。
她對(duì)我說(shuō)，因?yàn)樗羌依锏谌齻�(gè)女孩，出生的時(shí)候，爸爸看都沒(méi)看她一眼。爸爸不喜歡她，媽媽也不怎么喜歡她。一直到高中，她從來(lái)都沒(méi)有穿過(guò)一件新衣服，過(guò)年穿的也是姐姐的舊衣服。
有一年，班里的女生很流行穿帶著蕾絲邊的白色皮鞋，穿上去看起來(lái)就像可愛(ài)的洋娃娃。
她想了很久，終于鼓起勇氣，小心翼翼地向媽媽提出想買一雙白色皮鞋。媽媽說(shuō)：“穿得好看有什么用？少把心思放在這上面，學(xué)習(xí)成績(jī)好才有用！”
為了考出去，她復(fù)讀了三年。畢業(yè)后，她的工資一大半都寄回了家里。她還有一個(gè)弟弟在讀書(shū)，她覺(jué)得自己應(yīng)該盡力幫幫家里。但即便是這樣，她的爸爸媽媽也還是不滿意，覺(jué)得她沒(méi)有盡力。
他們不知道，墨墨的薪水也不算多，為了支援家里，她過(guò)得很辛苦。她租住的是地下室，很小，只能放一張單人床、一個(gè)小桌子，床頭的“衣柜”也是拿紙箱充當(dāng)?shù)摹?
午飯她都是自己帶，不是一個(gè)素炒白菜，就是素炒土豆絲，連雞蛋都很少見(jiàn)。她穿的衣服，也都是網(wǎng)上幾十塊錢(qián)淘來(lái)的。
為此，她很自卑，她從不和大家聚餐，也很少說(shuō)話。有一次公司搞年終聯(lián)歡，領(lǐng)導(dǎo)要求每個(gè)人都必須出一個(gè)節(jié)目，她低頭囁嚅了半天，說(shuō)自己什么都不會(huì)，能不能不參加？
其實(shí)，她除了吃得不好，穿得不好，性格不夠活躍，其他各方面都挺優(yōu)秀的。她有一個(gè)高挺的鼻梁；她寫(xiě)得一手漂亮的意大利字體；她手很巧，幾根繩子在她手里上下翻飛，不一會(huì)就變成了一條手鏈……
一次，我對(duì)她說(shuō)：“公司剛來(lái)的男生好像很關(guān)注你啊。”她居然紅了臉，忙不迭地?fù)u頭，就像一只受驚的小貓。后來(lái)我離職了，我們之間的聯(lián)系就少了。再后來(lái)，聽(tīng)說(shuō)她抑郁了，不得不去接受心理治療。
還好，她終于走出來(lái)了，重新活回了自己。
02
有時(shí)候，并不是我們自己本身真的差勁，而是我們看不到自己的好，才會(huì)覺(jué)得自己不配擁有更好的。
為了得到別人的認(rèn)可和愛(ài)，我們拼盡全力去迎合對(duì)方。遺憾的是，這就像是在填補(bǔ)別人身上的無(wú)底洞，不管付出多少，都不能讓對(duì)方滿意。
但真正需要獲得的認(rèn)可，并不是來(lái)自別人，而是來(lái)自你自己。
相信“我本來(lái)就很好”，才是自己的光。
愛(ài)自己不是自戀，更不是自私，愛(ài)自己只是讓自己接納自己原本的樣子。
有一段時(shí)間，我癡迷地追一部叫作《聽(tīng)見(jiàn)她說(shuō)》的女性獨(dú)白劇，里面的第一個(gè)主題故事叫《魔鏡》。我特別心疼這個(gè)故事里的女主角，她一直覺(jué)得自己很丑。比如，嘴唇很厚，鼻梁塌，臉又方又大，脫發(fā)很嚴(yán)重，隨時(shí)感覺(jué)自己要禿了。
因?yàn)閷?duì)長(zhǎng)相很自卑，所以她每天要花3個(gè)小時(shí)在化妝上面，甚至在家里也戴著假發(fā)。
有一次，她精心打扮后參加同學(xué)聚會(huì)，回家后發(fā)現(xiàn)雙眼皮貼不知道什么時(shí)候脫落了，她當(dāng)場(chǎng)崩潰大哭。
女主角在劇中沒(méi)有名字，就像她這個(gè)人一樣，已經(jīng)完全失去了自我。外界的評(píng)價(jià)、事業(yè)、愛(ài)情、人生的一切對(duì)她來(lái)說(shuō)都只和美丑相關(guān)。這種對(duì)容貌的極度自卑，已經(jīng)完全摧毀了她人生的所有意義。
最后她厭惡極了自己的長(zhǎng)相，選擇去整容，醫(yī)生卻告訴她：“在我看來(lái)，你很漂亮�！�
《魔鏡》中的女主角，就是因?yàn)樯倌陼r(shí)代在學(xué)校被大家嘲諷“腿粗”，她才開(kāi)始關(guān)注自己的外貌，在成長(zhǎng)過(guò)程中逐漸習(xí)慣于“自我丑化”。
生活中，我們有時(shí)候也會(huì)特別在乎別人的評(píng)價(jià)和看法，卻不知道，有時(shí)候別人不過(guò)是隨便說(shuō)說(shuō)而已。如果你自己將這些評(píng)價(jià)烙在心里，就會(huì)成為一生的傷。
03
別人是不是喜歡你，根本就沒(méi)那么重要，重要的是，你是不是喜歡自己。
他人給予的都可能收回，只有自己給自己的才能不離不棄。
你一旦開(kāi)始愛(ài)自己，就不再需要這個(gè)世界來(lái)告訴你，如何才能變得更好、更美、更迷人。
你一旦開(kāi)始愛(ài)自己，就不會(huì)再需要?jiǎng)e人來(lái)告訴你，你有多少優(yōu)點(diǎn)，有多值得被愛(ài)。
當(dāng)你的心中充滿了愛(ài)，你就不會(huì)要求被愛(ài)，就不會(huì)像乞丐一樣拿著破碗到處去請(qǐng)別人填滿。
就算鮮少有人愛(ài)你又何妨，人無(wú)完人，怎可能討每個(gè)人喜歡。
不要因?yàn)槟愕淖员昂湍懬佣穸莻�(gè)可愛(ài)的自己，因?yàn)�，你身上一定有別人看不到的小美好，只有你知道。
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