本書作者北京大學(xué)心理學(xué)教授王壘，基于自己多年的心理學(xué)研究與積淀，并結(jié)合當(dāng)下中國人存在的生活現(xiàn)象來解讀心理學(xué)重要知識，將抽象枯燥的認知心理學(xué)鮮活化、生活化、通俗化。更重要的是，作者賦予了認知心理學(xué)知識的應(yīng)用場景，能夠讓讀者在提升心智的同時學(xué)以致用。 《生活中的心理學(xué)1：認知與理性》告訴我們?nèi)绾握J識世界創(chuàng)造生活，我們認識世界的方式，決定了世界如何對待我們。讀這本書，你將了解人類認知世界的不同方式，獲得10種提升注意力的方法、5種高效記憶法、可隨時隨地開啟的學(xué)習(xí)能力、令人羨慕的表達能力。 《生活中的心理學(xué)2：情緒與情感》告訴我們?nèi)绾误w驗世界回應(yīng)生活，用科學(xué)的策略駕馭自己的情緒。讀這本書你將了解人類共有的7大情緒，獲得應(yīng)對痛苦的內(nèi)在力量、綿延不絕的幸福感、驅(qū)趕焦慮和抑郁的方法，掌控自身情緒，從容應(yīng)對周遭的一切。 《生活中的心理學(xué)3：動機與行為》告訴我們?nèi)绾渭�勵自己改變境遇，用科學(xué)的策略管理動機，讓自己自律、專注、內(nèi)心強大。讀這本書，你將了解各種各樣的動機如何驅(qū)動行為，獲得調(diào)節(jié)自我動機強弱的能力、終生自律與專注的習(xí)慣、脫癮的方法、夯實心理資本的4大要素，積累心理能量和成功經(jīng)驗，達成所愿。 《生活中的心理學(xué)4：性格與人際關(guān)系》告訴我們?nèi)绾嗡茉熳晕遗c人交往，看透自己與他人的性格，擁有和諧的人際關(guān)系。讀這本書你將識別16種不同人格、了解不同性格者對不同職業(yè)的勝任力、應(yīng)對人際沖突的原則、社交策略……發(fā)現(xiàn)自身性格優(yōu)勢，做出更優(yōu)的人生規(guī)劃，與身邊人建立更融洽的關(guān)系。