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情緒說明書
定 價:59.8 元
作者:(英)勞倫斯·豪威爾斯(Lawrence Howells)著
出版時間:2023/12/1
ISBN:9787522130750
出 版 社:中國原子能出版社
中圖法分類:
B842.6
頁碼:320
紙張:
版次:1
開本:21cm
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讀者對象
:心理學愛好者
內(nèi)容簡介
本書以情緒科學和認知行為療法為基礎(chǔ),講述了情緒如何幫助我們對周圍的世界做出反應(yīng)。書中詳細介紹了人類的七種主要情緒——恐懼、悲傷、憤怒、厭惡、內(nèi)疚、羞恥和快樂,展示了如何與它們共處以及如何解決情緒問題。
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