本書分為“神經(jīng)機能”“運動機能”“心理機能”“代謝機能”“適應(yīng)機能”, 共計五章, 從生理學(xué)、心理學(xué)、運動學(xué)、生物學(xué)、物理學(xué)、化學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等角度, 介紹了六十五種身體的極限。