關(guān)于我們
書單推薦
新書推薦
|
生命的重建(如果你覺得自己不夠好,這本書就是為你而寫!5000萬讀者好評的心理療愈領(lǐng)域高峰之作) 父母離異,遭遇性侵、家暴、背叛,被診斷得了絕癥,露易絲·海的前半生就像是一連串不幸的總和。 一個偶然的機(jī)會,她接觸到關(guān)注身體、心理與精神的整體健康理念,意識到童年時建立的觀念讓她習(xí)慣貶低自我價值。我不夠好我做得不夠我不配……這樣的想法根深蒂固,影響了她的整個身心。如果能放下過去,學(xué)會真正熱愛自己,人生將會全然轉(zhuǎn)變。 她被這一發(fā)現(xiàn)震撼了,開始以自己為案例深入研究,一點(diǎn)點(diǎn)練習(xí)和改變,漸漸地生活的所有方面都出現(xiàn)了從未奢望過的好轉(zhuǎn)。她將這些實(shí)踐與感悟?qū)懗伞渡闹亟ā,為人們擺脫心理重負(fù)、重建生命指出清晰可行的道路,幫助了千千萬萬遭逢低谷的讀者。 露易絲·海引導(dǎo)人們喚醒藏在心底的智慧與信心,找回生命的喜悅和自由。她的故事真切地表明,無論過去發(fā)生過什么,無論曾經(jīng)多么卑微,我們都能重建自己的生命,使它更加美好。
你還可能感興趣
我要評論
|