恬恬是個文靜的女孩子，卻想要進球隊踢球。在家人不理解和訓練不如意的情況下，恬恬堅持鍛煉，最終在晉級比賽中踢出超乎想象的世界波，為球隊贏得關(guān)鍵的分數(shù)。圖畫書記錄下恬恬刻苦訓練的身影，呈現(xiàn)了恬恬不屈不撓的堅定意志，引導小讀者以恬恬為榜樣，按照正確的方法積極鍛煉，讓身體形成記憶性動作，最終收獲成功的喜悅。