全書以優(yōu)化夫妻感情的“6步升溫法”貫穿，包含15道測試題，23個練習，幫助伴侶們在充分了解自己的前提下進行針對性練習，漸進、多方面地緩解夫妻、親子矛盾，讓夫妻感情升溫，孩子樂觀而健康地成長。