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本書分為九部分,以養(yǎng)生發(fā)展歷史為經(jīng),養(yǎng)生理論及學(xué)術(shù)構(gòu)架、中醫(yī)文化事件為緯,分以養(yǎng)生之源、養(yǎng)生之理、養(yǎng)生之論、養(yǎng)生之法等方面,詳以養(yǎng)生歷史、養(yǎng)生文化、養(yǎng)生方法,圖以養(yǎng)生發(fā)展歷史中的理論、名醫(yī)、名著、重大事件、發(fā)展前景等重要內(nèi)容,并簡以文字說明,圖精言賅、通俗易懂,集學(xué)術(shù)性與趣味性于一體,娛于大眾人民,精于學(xué)術(shù)嚴(yán)謹(jǐn)。
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