本書包括8大免疫力方面的問答，13類提升免疫力的食材，186道元氣食譜料理。專業(yè)解讀優(yōu)質(zhì)食材，介紹性味、有效成分、營養(yǎng)成分和食療功效等。提升免疫力食譜，讓您常保免疫功能平衡，輕松吃出健康。