本書面向中老年猝死高發(fā)人群, 全書貫穿防重于治, 治病在未發(fā)病前的理念, 明確提出猝死病的致死致殘的三大關(guān)鍵因素: ①。病因。即引起猝死發(fā)生的根本原因; ②誘因。即促成猝死發(fā)生的外在原因, 有病因無誘因猝死難以發(fā)生; ③猝死發(fā)生后的自救意識及自救方法。據(jù)統(tǒng)計, 有85%的猝死病發(fā)者都是死在見醫(yī)生之前, 都是因為自救意識和方法錯誤, 被自己耽擱了。對這個問題, 作者作了扼要的提示。根據(jù)需要, 本書還適當(dāng)增加了機體器官構(gòu)造及功能和一些生命學(xué)、營養(yǎng)學(xué)的知識, 以便普通中老年人和醫(yī)學(xué)素人更好地理解、掌握和運用。