本書結(jié)合了作者多年在職場深耕的經(jīng)驗，以及對世界觀和家庭觀的思考和洞察，抓住了普通人都會遇到的問題，從理性和實戰(zhàn)的角度，給出了解決職業(yè)、成長及生活問題的思維方式。主要內(nèi)容包括：認識自我，是人生規(guī)劃的前提；五步制定人生規(guī)劃，不再迷茫焦慮等。
★ 清華大學(xué)MBA畢業(yè)，原世界前500強企業(yè)高管，公眾號“職場木沐說”創(chuàng)始人木沐，傾囊相授個人寶貴經(jīng)驗，引領(lǐng)你邁向高效成長之路，成就更優(yōu)秀的自己。
★ 作者經(jīng)過多年研究、親身實踐，設(shè)計總結(jié)出“八力模型”：規(guī)劃力、職場力、學(xué)習(xí)力、情商力、資源力、平衡力、品牌力和家庭力。從八大方面全面提升你的視野、認知和能力水平，從而使你獲得爆發(fā)式成長，讓成長的過程變得更加高效、務(wù)實、有結(jié)果。
★ 對于剛剛工作的職場新人來說，它將全方位助力你的成長，讓你明確知道應(yīng)該從哪些方面規(guī)劃自己的人生、事業(yè)和生活重點，從而少走彎路，不再循規(guī)蹈矩，提高人生躍遷和突破的效率。對于那些雖然工作多年，但仍然渴望持續(xù)進步的人來說，這是一本幫你查缺補漏的成長手冊，為你的進步添磚加瓦，幫助你豐滿羽翼，讓你變得更加強大，更加有底氣。
木沐
清華大學(xué)MBA，在校期間前往歐洲知名商學(xué)院交換留學(xué)，曾在施耐德電氣等世界500強企業(yè)擔(dān)任高管。她能深刻洞察職場生態(tài)圈，擅長戰(zhàn)略規(guī)劃、組織發(fā)展、流程再造、人才培養(yǎng)等管理工作，在向上管理和情境管理等方面有著豐富的實踐經(jīng)驗。
在職場之外，她創(chuàng)建公眾號“職場木沐說”，利用業(yè)余時間寫作，將自己的寶貴經(jīng)驗傾囊相授，助力職場人士快速成長，讀者直呼“干貨滿滿，相見恨晚”。也正因為堅持高質(zhì)量原創(chuàng)，木沐被邀請成為領(lǐng)英專欄作家和領(lǐng)英行家，很多文章被人民日報、新華網(wǎng)、十點讀書、鳳凰財經(jīng)、讀者等知名媒體轉(zhuǎn)載。
著有職場暢銷書《能力突圍：把握人生關(guān)鍵時期的職場進階術(shù)》等。
第 1 章 規(guī)劃力 —— 人生規(guī)劃
1.1 認識自我，是人生規(guī)劃的前提 -003
1.2 五步制定人生規(guī)劃，不再迷茫焦慮 -015
1.3 兩個思維提高完成計劃的效率 -027
第 2 章 職場力 —— 職業(yè)發(fā)展
2.1 職業(yè)規(guī)劃這么做，才落地可行 -043
2.2 如何讓簡歷和面試順利通過 -056
2.3 走向高薪的升職加薪術(shù) -068
2.4 讓工作效率翻倍的高效術(shù) -080
2.5 必須具備的職場領(lǐng)導(dǎo)力 -092
第 3 章 學(xué)習(xí)力 —— 高效學(xué)習(xí)
3.1 走通學(xué)習(xí)閉環(huán) -107
3.2 吸收率達 90％以上的高效學(xué)習(xí)法 -122
3.3 具備可遷移技能，讓學(xué)習(xí)事半功倍 -134
3.4 如何高效閱讀 -148
第 4 章 情商力 —— 情商在線
4.1 情緒穩(wěn)定，是成年人最大的修行 -167
4.2 高情商為人處事，擁有和諧人際關(guān)系 -181
4.3 如何高情商應(yīng)對尷尬和艱難場景 -194
第 5 章 資源力 —— 資源整合
5.1 資源整合力，放大自己的優(yōu)勢 -211
5.2 經(jīng)營人脈圈，為事業(yè)發(fā)展鋪墊基石 -223
5.3 理財投資能力，讓自己學(xué)會管理資產(chǎn) -235
第 6 章 平衡力 —— 重塑平衡
6.1 生活和工作平衡是偽命題嗎 -251
6.2 喜歡但工資低的工作與不喜歡但工資高的工作 -263
6.3 穩(wěn)定和進步二者矛盾嗎 -276
第 7 章 品牌力 —— 打造品牌
7.1 塑造個人品牌，要具備營銷力思維 -289
7.2 職場內(nèi)如何打造強有力的個人品牌 -301
7.3 職場外如何樹立個人品牌，探索多重身份 -313
第 8 章 家庭力 —— 智慧家庭
8.1 婚戀關(guān)系：到底先成家還是先立業(yè) -329
8.2 伴侶關(guān)系：為什么要“勢均力敵”-340
8.3 孩子教育：加法和減法的藝術(shù)運用 -351
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