這是一本個人成長勵志書。一位播音員在廣播里朗讀了琳達(dá)·埃利斯的詩《破折號》。讓她大吃一驚的是，這首詩一炮而紅。各地聽眾紛紛打來電話，熱切地告訴她詩句如何打動他們。然而，這只是一切的開端。本書很好地捕捉并深化了原詩的主題：最重要的不是出生或死亡日期，而是如何過好中間的破折號。琳達(dá)通過令人振奮的故事、散文和詩，以及"被《破折號》打動"的人的故事，分享了充滿喜悅和希望的正能量。書中提到的名人包括美國共和黨總統(tǒng)候選人鮑勃·多爾、傳奇橄欖球教練盧·霍茨和"美國偶像"冠軍大衛(wèi)·庫克。
我們與幸福的對話是一次獨白——沒人能告訴我們怎樣做可以讓自己幸福。沒有普遍適用于所有人的解決辦法。在本書中，希望你能發(fā)現(xiàn)一些提醒你的東西和一些“原來如此”這樣的瞬間，觸發(fā)你直覺上希望識別并修補那已破損的東西，去清除那些正在阻止你自由往前行的東西，以及那些阻止你真正享受你“人生的破折號”的東西！
導(dǎo)讀作家相信自己筆下的文字和故事，就好似母親相信自己的孩子。我們塑造它們、愛它們并且把它們帶到這個世界，希望并且相信他人也會一樣愛它們。在寫這篇導(dǎo)讀時，我無意中聽到氣象預(yù)報員正在電視上播報，有一股低氣壓（Low-pressure System）正在逼近。我立即就想到這個詞可以用于概括我這本書要傳達(dá)的概念。盡管我寫過一本標(biāo)榜為勵志、成長和自我完善的書，但是我不想讓讀者感覺本書不過是另一本有關(guān)期望、職責(zé)和“幸福任務(wù)”等的匯編書，而這些東西只會給他們那永無止境的工作清單再添加更多的壓力。相反，我想呈現(xiàn)一個“低氣壓”，給讀者提供不同的認(rèn)清事實的選項、想法或者實際的解決途徑。我們與幸福的對話是一次獨白——沒人能告訴我們怎樣做可以讓自己幸福。沒有普遍適用于所有人的解決辦法。在內(nèi)心深處，每一個人都知道他想要的是什么或需要的是什么，那么為了過一種向上的、更加有意義的生活，他們就可以去準(zhǔn)備這些東西。我的希望是，在本書中，你能發(fā)現(xiàn)一些提醒你的東西，和一些“原來如此”這樣的瞬間，將觸發(fā)你直覺上希望識別并修補那已破損的東西，去清除那些正在阻止你自由往前行的東西，以及那些阻止你真正享受你“人生的破折號”的東西！要變得更好不一定非得生病今天書店的書架上躺著數(shù)不清的勵志書籍，吹噓著一些要達(dá)到“自我蛻變”可以采取的新的、改善了的策略。這是因為我們很多人都在尋找一種清晰的路徑，這一次，這個路徑能將我們的壓力小化，卻可以將我們的產(chǎn)出化，并且?guī)椭覀冊谏詈凸ぷ髦g獲得那個永遠(yuǎn)都難以達(dá)到的“平衡”。那種用“已驗證過的”計劃去改變生活的書我也買了一些，并且讀了他們那復(fù)雜的計劃和煞費苦心的策略，他們希望我離開書店后，用這些計劃和策略立即著手將書中的每一步和每一章都運用到我的生活中。然而，在讀過這些書，并急切地采取了書中前4個或者5個建議的行動之后，無法避免地，我變得失去興趣，激情也已消散，并且慢慢地恢復(fù)到之前那熟悉的、消極的習(xí)慣。那正是我寫這本書的原因！本書講述的是一些著名的、可引用的軼事和有著獨到見解的建議，這些東西都沒有編號，之間也沒有必然的聯(lián)系。每一個故事、每一首詩歌和每一堂人生課程都是獨立的。沒有哪一章節(jié)的內(nèi)容包含需要讀者必須完成的任務(wù)，不完成就不能繼續(xù)下一個章節(jié)。每一個故事都包含著屬于它自己的、的建議、教訓(xùn)或鼓勵的“破折號”。我認(rèn)為，建議越簡單，它就越容易保持，越容易記住，并且越容易將其實施到我們的日常生活中去。這本書的目的，不是讓你相信你的整個人生可以一下子得到改變，而是隨著時間的推進(jìn)，把你所做出的那些小小的、有意義的改變結(jié)合起來，這些改變一旦結(jié)合起來，就有可能創(chuàng)造那種“自我蛻變”。但是，就算蛻變不如預(yù)期，或者沒有達(dá)到百分之百的蛻變，結(jié)果難道就沒有讓你成為一個更好的人嗎？難道生命中你做出的一個或者很多積極的改變就不值得你花時間和精力嗎？提出一個忠告或建議不能是強迫別人去做一個改變的“決定”。改變包含了獨立做出的選擇，而決定是一種判決、一個總結(jié)、一項定論。我傾向于用選擇這個詞，因為選擇去修正一個習(xí)慣或者重新改變他行為標(biāo)準(zhǔn)的人，在這一生中會不斷重復(fù)面對那個相同的選擇。做一個決定，或者下一個定論會帶來額外的壓力，以及從一開始就可能為失敗埋下伏筆。舉例來說，當(dāng)一個抽煙的人做了個“決定”：戒煙，每次煙癮犯了的時候，他就會選擇重新再做一次決定。相反，選擇是個人的，是一種想要按照已選擇的路徑走下去的意圖，認(rèn)真且自覺。離改變生活，你總是隔了一個選擇的距離�！R爾西·布羅奇奧威亞克
自從詩歌《破折號》首次出版以來，這14年間，我有機(jī)會與地球上成千上萬的人通信交流，因為通過我的文字，他們找到了我們心靈之間的一種直接連通感，所以他們覺得與我分享內(nèi)心深處的感覺比較容易。我分享了成千上萬個人的希望、失望、幸福、恐懼、愛情、失去與人生經(jīng)驗。盡管彼此從未相識，但他們征求過我的建議、指導(dǎo)，有時候僅僅是我真誠的支持。這就好像我的文字已經(jīng)在我和這些來自全球各地的人之間建立了一種虛擬的連接。這些文字觸動了數(shù)百萬人的內(nèi)心，它們的鼓舞將持續(xù)滲入他們的心靈和大腦，就像一滴滴的水珠被海綿吸收。有關(guān)生命和生活，我通過這些連接的魔力所學(xué)到的，比我以任何一種教育途徑學(xué)到的還要多。我了解了人——了解了生、了解了死、了解了付出與愛，也了解了努力去充分享受他們的“破折號”。我知道沒有任何其他東西能讓我更好地寫下這本書。如果我次見到的是人的外在自己，那么我的文字則允許我能更好地了解他們的內(nèi)在自己。他們賜予了我這個機(jī)會，可以繞開外在的障礙和偽裝——盡管我們不曾相識——去深入他們的內(nèi)心，觸動他們的心靈，而不是在正式的見面中，伸出手來與他們握握手。因此，在本書中我所給出的故事和教訓(xùn)不僅僅是基于我自己的生活和經(jīng)驗，也是基于從他們的生活和經(jīng)驗所學(xué)到并得到的東西之上。我認(rèn)為，如果一位作者或者詩人寫作的目的是為了營利，而不是為了鼓舞人心，其結(jié)果在讀者挑剔的眼睛中是明顯的，文字如果不是源自真誠、源自內(nèi)心，而是因為急不可待、空空如也的口袋，讀者是能夠辨別出來的。我的目的是為了給讀者提供足夠的鼓舞人心的食糧，依賴這些食糧，希望他們能成長并豐富他的“破折號”。如果讀者能夠辨識本書所涵蓋的部分、大多或者全部的獨特想法和概念，并且感覺自己不得不將他的發(fā)現(xiàn)與人分享，那么我將榮幸地認(rèn)為我的努力是一種徹底的成功。
琳達(dá)•埃利斯（Linda Ellis） 詩人、作家、演講家。從愛爾蘭裔祖母那里繼承了寫詩的天賦，從小就開始寫詩。她的詩被引用或刊載于眾多暢銷書籍和雜志上，如《美國新聞與世界報道》等。她的詩還出現(xiàn)在電視臺和數(shù)以百計的廣播節(jié)目上，包括迪萊拉廣播。代表作《破折號》激勵、感動并改變了數(shù)百萬人的生活。
導(dǎo)讀人生的破折號關(guān)于自我反思R.I.P.接受現(xiàn)實事情就是如此給自己提建議裝飾之中所見即所得“我”的感染你會選擇你嗎？關(guān)于幸福做好準(zhǔn)備（去生活）“中間這一天”微笑效應(yīng)過濾器原諒?fù)�？七情六�?而有時…你贏了關(guān)于成功成功的定義好東西結(jié)構(gòu)/限制適應(yīng)激情（找尋你自己的激情）看不見的籬笆足夠接近關(guān)于感恩感恩策略每一天善行小小的善意謊言鄰家的草更綠“再多一天”關(guān)于壓力問題等級清晨咒語隨時待命生活的噪音簡單的城市關(guān)于生活我的“我”自動導(dǎo)航親自去生活“就在這兒”生活的密度“倒帶”沒有貼標(biāo)識關(guān)于時光片段“瞬間”品嘗…生活的滋味感覺傷痕和記憶贈予者關(guān)于時間邀請“明天的昨天”3A（年齡、意識、欣賞）莉莉的石頭品味關(guān)于遺產(chǎn)“另一頭”“隨后的哀悼”“記得我”是你嗎？盒子明天前夜.名字孤獨的靈魂“沒人來”被《破折號》感動“破折號”的創(chuàng)作過程“破折號”詩的創(chuàng)作歷史大衛(wèi)·庫克參議員鮑勃•多爾蒂姆·柯里爾海軍上校理查德·馬歇爾貝福馬丁蘇珊·菲爾普斯肖恩·凱南卡羅爾·安·科爾瑪凱拉·喬伊的故事致謝“我的生命之歌”
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