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這是一本個(gè)人成長(zhǎng)勵(lì)志書。一位播音員在廣播里朗讀了琳達(dá)·埃利斯的詩(shī)《破折號(hào)》。讓她大吃一驚的是，這首詩(shī)一炮而紅。各地聽眾紛紛打來(lái)電話，熱切地告訴她詩(shī)句如何打動(dòng)他們。然而，這只是一切的開端。本書很好地捕捉并深化了原詩(shī)的主題：最重要的不是出生或死亡日期，而是如何過(guò)好中間的破折號(hào)。琳達(dá)通過(guò)令人振奮的故事、散文和詩(shī)，以及"被《破折號(hào)》打動(dòng)"的人的故事，分享了充滿喜悅和希望的正能量。書中提到的名人包括美國(guó)共和黨總統(tǒng)候選人鮑勃·多爾、傳奇橄欖球教練盧·霍茨和"美國(guó)偶像"冠軍大衛(wèi)·庫(kù)克。

導(dǎo)讀作家相信自己筆下的文字和故事，就好似母親相信自己的孩子。我們塑造它們、愛它們并且把它們帶到這個(gè)世界，希望并且相信他人也會(huì)一樣愛它們。在寫這篇導(dǎo)讀時(shí)，我無(wú)意中聽到氣象預(yù)報(bào)員正在電視上播報(bào)，有一股低氣壓（Low-pressure System）正在逼近。我立即就想到這個(gè)詞可以用于概括我這本書要傳達(dá)的概念。盡管我寫過(guò)一本標(biāo)榜為勵(lì)志、成長(zhǎng)和自我完善的書，但是我不想讓讀者感覺(jué)本書不過(guò)是另一本有關(guān)期望、職責(zé)和“幸福任務(wù)”等的匯編書，而這些東西只會(huì)給他們那永無(wú)止境的工作清單再添加更多的壓力。相反，我想呈現(xiàn)一個(gè)“低氣壓”，給讀者提供不同的認(rèn)清事實(shí)的選項(xiàng)、想法或者實(shí)際的解決途徑。我們與幸福的對(duì)話是一次獨(dú)白——沒(méi)人能告訴我們?cè)鯓幼隹梢宰屪约盒腋�。沒(méi)有普遍適用于所有人的解決辦法。在內(nèi)心深處，每一個(gè)人都知道他想要的是什么或需要的是什么，那么為了過(guò)一種向上的、更加有意義的生活，他們就可以去準(zhǔn)備這些東西。我的希望是，在本書中，你能發(fā)現(xiàn)一些提醒你的東西，和一些“原來(lái)如此”這樣的瞬間，將觸發(fā)你直覺(jué)上希望識(shí)別并修補(bǔ)那已破損的東西，去清除那些正在阻止你自由往前行的東西，以及那些阻止你真正享受你“人生的破折號(hào)”的東西！要變得更好不一定非得生病今天書店的書架上躺著數(shù)不清的勵(lì)志書籍，吹噓著一些要達(dá)到“自我蛻變”可以采取的新的、改善了的策略。這是因?yàn)槲覀兒芏嗳硕荚趯ふ乙环N清晰的路徑，這一次，這個(gè)路徑能將我們的壓力小化，卻可以將我們的產(chǎn)出化，并且?guī)椭覀冊(cè)谏詈凸ぷ髦g獲得那個(gè)永遠(yuǎn)都難以達(dá)到的“平衡”。那種用“已驗(yàn)證過(guò)的”計(jì)劃去改變生活的書我也買了一些，并且讀了他們那復(fù)雜的計(jì)劃和煞費(fèi)苦心的策略，他們希望我離開書店后，用這些計(jì)劃和策略立即著手將書中的每一步和每一章都運(yùn)用到我的生活中。然而，在讀過(guò)這些書，并急切地采取了書中前4個(gè)或者5個(gè)建議的行動(dòng)之后，無(wú)法避免地，我變得失去興趣，激情也已消散，并且慢慢地恢復(fù)到之前那熟悉的、消極的習(xí)慣。那正是我寫這本書的原因！本書講述的是一些著名的、可引用的軼事和有著獨(dú)到見解的建議，這些東西都沒(méi)有編號(hào)，之間也沒(méi)有必然的聯(lián)系。每一個(gè)故事、每一首詩(shī)歌和每一堂人生課程都是獨(dú)立的。沒(méi)有哪一章節(jié)的內(nèi)容包含需要讀者必須完成的任務(wù)，不完成就不能繼續(xù)下一個(gè)章節(jié)。每一個(gè)故事都包含著屬于它自己的、的建議、教訓(xùn)或鼓勵(lì)的“破折號(hào)”。我認(rèn)為，建議越簡(jiǎn)單，它就越容易保持，越容易記住，并且越容易將其實(shí)施到我們的日常生活中去。這本書的目的，不是讓你相信你的整個(gè)人生可以一下子得到改變，而是隨著時(shí)間的推進(jìn)，把你所做出的那些小小的、有意義的改變結(jié)合起來(lái)，這些改變一旦結(jié)合起來(lái)，就有可能創(chuàng)造那種“自我蛻變”。但是，就算蛻變不如預(yù)期，或者沒(méi)有達(dá)到百分之百的蛻變，結(jié)果難道就沒(méi)有讓你成為一個(gè)更好的人嗎？難道生命中你做出的一個(gè)或者很多積極的改變就不值得你花時(shí)間和精力嗎？提出一個(gè)忠告或建議不能是強(qiáng)迫別人去做一個(gè)改變的“決定”。改變包含了獨(dú)立做出的選擇，而決定是一種判決、一個(gè)總結(jié)、一項(xiàng)定論。我傾向于用選擇這個(gè)詞，因?yàn)檫x擇去修正一個(gè)習(xí)慣或者重新改變他行為標(biāo)準(zhǔn)的人，在這一生中會(huì)不斷重復(fù)面對(duì)那個(gè)相同的選擇。做一個(gè)決定，或者下一個(gè)定論會(huì)帶來(lái)額外的壓力，以及從一開始就可能為失敗埋下伏筆。舉例來(lái)說(shuō)，當(dāng)一個(gè)抽煙的人做了個(gè)“決定”：戒煙，每次煙癮犯了的時(shí)候，他就會(huì)選擇重新再做一次決定。相反，選擇是個(gè)人的，是一種想要按照已選擇的路徑走下去的意圖，認(rèn)真且自覺(jué)。離改變生活，你總是隔了一個(gè)選擇的距離。——馬爾西·布羅奇奧威亞克
自從詩(shī)歌《破折號(hào)》首次出版以來(lái)，這14年間，我有機(jī)會(huì)與地球上成千上萬(wàn)的人通信交流，因?yàn)橥ㄟ^(guò)我的文字，他們找到了我們心靈之間的一種直接連通感，所以他們覺(jué)得與我分享內(nèi)心深處的感覺(jué)比較容易。我分享了成千上萬(wàn)個(gè)人的希望、失望、幸福、恐懼、愛情、失去與人生經(jīng)驗(yàn)。盡管彼此從未相識(shí)，但他們征求過(guò)我的建議、指導(dǎo)，有時(shí)候僅僅是我真誠(chéng)的支持。這就好像我的文字已經(jīng)在我和這些來(lái)自全球各地的人之間建立了一種虛擬的連接。這些文字觸動(dòng)了數(shù)百萬(wàn)人的內(nèi)心，它們的鼓舞將持續(xù)滲入他們的心靈和大腦，就像一滴滴的水珠被海綿吸收。有關(guān)生命和生活，我通過(guò)這些連接的魔力所學(xué)到的，比我以任何一種教育途徑學(xué)到的還要多。我了解了人——了解了生、了解了死、了解了付出與愛，也了解了努力去充分享受他們的“破折號(hào)”。我知道沒(méi)有任何其他東西能讓我更好地寫下這本書。如果我次見到的是人的外在自己，那么我的文字則允許我能更好地了解他們的內(nèi)在自己。他們賜予了我這個(gè)機(jī)會(huì)，可以繞開外在的障礙和偽裝——盡管我們不曾相識(shí)——去深入他們的內(nèi)心，觸動(dòng)他們的心靈，而不是在正式的見面中，伸出手來(lái)與他們握握手。因此，在本書中我所給出的故事和教訓(xùn)不僅僅是基于我自己的生活和經(jīng)驗(yàn)，也是基于從他們的生活和經(jīng)驗(yàn)所學(xué)到并得到的東西之上。我認(rèn)為，如果一位作者或者詩(shī)人寫作的目的是為了營(yíng)利，而不是為了鼓舞人心，其結(jié)果在讀者挑剔的眼睛中是明顯的，文字如果不是源自真誠(chéng)、源自內(nèi)心，而是因?yàn)榧辈豢纱�、空空如也的口袋，讀者是能夠辨別出來(lái)的。我的目的是為了給讀者提供足夠的鼓舞人心的食糧，依賴這些食糧，希望他們能成長(zhǎng)并豐富他的“破折號(hào)”。如果讀者能夠辨識(shí)本書所涵蓋的部分、大多或者全部的獨(dú)特想法和概念，并且感覺(jué)自己不得不將他的發(fā)現(xiàn)與人分享，那么我將榮幸地認(rèn)為我的努力是一種徹底的成功。

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