你上一次和孩子進行精彩的交談是什么時候？我所說的精彩交談并非指哲學(xué)討論，而是讓你們著迷或驚訝的交流，給你們留下疑惑和好奇的對話。精彩的交談意味著，幫助你們加深對彼此的了解，變得更加親密，或者解決觀點分歧。精彩的交談意味著，雙方都全心投入，享受你一言我一語的互動，相互吸取對方的思想觀點。精彩的交談意味著，它讓你開懷大笑，或者即便對話平淡無奇容易忘記，但后來在孩子的提醒下又重新想起，并且孩子表示從談話中學(xué)到了東西或獲得了洞察力。精彩的交談也可以意味著，你們放松身心并享受彼此無言的陪伴。

我所說的精彩交談還意味著，你們在談話時沒提到未完成的作業(yè)、地板上亂扔的衣服、第二天上學(xué)和體育活動安排、誰去接送誰，或任何其他日常的后勤細節(jié)。

如果你能回想起一次精彩的交談，那就試著想起更多吧。記住這些對話細節(jié)。最近的一次精彩交談距離今天多久了？與普通的日常交談相比，精彩的交談多長時間會有一次？

如果你在做這個回憶練習(xí)時困難重重，不要難過。想不起來的絕非只有你一人。

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深度交談的力量

作為一名研究人員、講師和母親，我逐漸認識到，深度交談對于培養(yǎng)茁壯成長和成功的孩子有多么強大的力量。我意識到，我們可以在與嬰兒的互動中早早開始這種對話。更重要的是，正如我在臨床工作和與父母的談話中所看到的那樣，深度交談唾手可得。它可以隨意獲取，你并不需要任何高級學(xué)位、培訓(xùn)或工具就可以有效利用它。只需要一點點思考、幾個關(guān)鍵的習(xí)慣和一小段時間。

為什么交談能起到這么大的作用？這是因為詞匯不僅僅是字典里的詞條。如果談話只是止于給人或事貼標簽，那將是極其乏味的。如果一個人說“藍色的門”，而你回答“打開窗戶”，那么你們就永遠不會有對話。孩子們也不會。即使對幼兒來說，很多早期使用的詞（“嗨”“再見”“請”）都是關(guān)于人際關(guān)系處理的。我在哈佛的同事、著名語言學(xué)家凱瑟琳·斯諾（Catherine Snow）提出，詞匯是概念、想法和感覺，是孩子能夠接觸世界并與人們建立聯(lián)系的工具。孩子說話越積極，得到的反饋就越多，他們的工具箱就越豐富。

把事情用話語表達出來，其好處遠遠不止于掌握詞匯。 孩子口頭闡釋他們的學(xué)習(xí)策略， 可以更好地解決問題，表現(xiàn)出更多的自信。討論和識別情緒有助于孩子們表現(xiàn)出更多的同理心。那些把自己的情緒壓力說出來的孩子，可以更好地運用技能應(yīng)對壓力。而那些學(xué)會了從 多個角度描述自己的人（例如，作為兄弟、朋友和棒球運動員），可以展現(xiàn)出更多的創(chuàng)造力。 深度交談可以帶來更大的幸福感。進行更多深入交談的大學(xué)生，往往比較少這樣做的大學(xué)生更快樂。同時，交談是雙向的。這既與孩子們聽到的談話內(nèi)容有關(guān)，也與談話的方式和參與程度有關(guān)。

聚精會神的交談是一個重要的途徑，也是一種與生俱來的需求。從嬰兒期開始，孩子們就渴望交流，這種渴望幾乎和他們對食物的渴求程度一樣。即使是 6 周大的嬰兒，也會進行有來有回的交流，當我們說話時，他們會用眼神來回應(yīng)。這些在開口說話前進行的交流會幫助孩子注意到我們的感受，感知外部世界是安全還是危險。在潛意識里，孩子在與我們的情緒相匹配。當與嬰兒互動時，我們的心率甚至也會同步。

反過來說，孩子如果缺少高質(zhì)量的交談，將會受到負面影響。由于溝通鏈斷裂或受損，孩子便在建立聯(lián)系方面困難重重，有時甚至連最基本的都難以做到。如果受到孤立，他們可能會變得孤獨，并在這樣的惡性循環(huán)中進一步損害語言技能的發(fā)展。但即使是正常發(fā)育中的孩子，也沒有這樣一個完美的語言之旅。所有的孩子在獲得強大語言技能的道路上，都會遇到無數(shù)細微和重大的溝通障礙。他們都需要定期鍛煉“語言肌肉”，磨煉傾聽能力。對于他們，以及作為父母的我們來說，交談是溝通的關(guān)鍵。

本書的目標

在本書中，你會發(fā)現(xiàn)一種看待養(yǎng)育的新方式：將養(yǎng)育視為一系列的交談。你會發(fā)現(xiàn)一種新的藝術(shù)——實際上是一種藝術(shù)與科學(xué)的結(jié)合，能夠讓你掌握與孩子們交談的各種方式。我提供了一個深度交談的模型，我稱之為內(nèi)涵豐富的交談：通過對話幫助孩子茁壯成長，它比任何課外課程、團隊或輔導(dǎo)都更能幫助孩子。如果你能很好地利用這種對話，你就能培養(yǎng)出富有同情心、創(chuàng)造力、好奇心，以及能掌控自己的幸福的孩子。本書在孩子發(fā)展的七個關(guān)鍵領(lǐng)域揭示了深度交談的力量。通過掌握這些技能，你將培養(yǎng)孩子在學(xué)習(xí)、同理心、自信和獨立、人際關(guān)系、游戲、開放看待差異，以及性情打磨方面的技能。根據(jù)兒童發(fā)育的科學(xué)理論，以及對數(shù)十名研究人員、家長和護理人員的采訪，我選出了這幾個方面作為本書的重點。這些方面對孩子的發(fā)展至關(guān)重要，而且容易改變；孩子進行的交談和他們聽到的交談都會對這七個方面產(chǎn)生影響。

本書將科學(xué)與策略結(jié)合在一起，我將探討什么策略可以增強你與孩子交談的效果，以及為什么可以增強，涵蓋了從蹣跚學(xué)步的幼兒到青少年的各年齡段。這并不涉及徹底的變革，只涉及如何利用每個家庭的獨特優(yōu)勢。當進行反思時，你可能會發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)有了很多行之有效的習(xí)慣。相較于具體該談?wù)撌裁�，它更多地涉及的是如何進行精彩的對話。在本書中，我鼓勵你們鞏固優(yōu)勢，意識到問題所在，并做出微小的改變來解決困難的部分。為提供幫助， 我將介紹交談習(xí)慣（conversational habits），或者簡單可行的日常做法，這些都可以打開通往宏大想法的大門。這些日常做法都以科學(xué)研究為基礎(chǔ)，我和同事朋友在生活中對它們進行了實際測試。它們易于上手、快捷方便而且無須成本。這些方法能夠促進孩子的發(fā)展，幫助你的家人感到更加快樂、親密，更能理解他人，壓力也會相應(yīng)減少。

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我們已經(jīng)投入了大量的時間和熱情來照顧孩子。我們付出了所有的耐心和愛，即使已經(jīng)筋疲力盡。但為人父母很難。無論你是單身母 親還是有個大家庭，無論你有一個孩子還是 4 個孩子，無論你在撫養(yǎng)學(xué)齡前兒童還是即將進入青春期的孩子，你都會面對大量需要關(guān)注的 事情和許許多多的要求�？吹胶⒆觽兊某砷L，你會獲得滿足感，會感到喜悅，但與之相隨的是你每天都會面臨無數(shù)的壓力，并且面臨著一項長期挑戰(zhàn)，那就是培養(yǎng)茁壯成長的孩子，使其成為有出息的成年人。本書旨在為你提供一個可以幫助你的強大工具，這個工具往往沒有得到足夠的重視，也沒有被充分利用。我希望它能使你們的生活更豐富，讓你們更緊密地聯(lián)系在一起，還可以讓你在孩子成長的路上體會更多的樂趣。