本書是一部關于排舞運動與健身的本科高校教材。排舞源于20世紀70年代的美國西部鄉(xiāng)村舞曲，兼具拉丁舞的熱情奔放和國標舞的優(yōu)雅舞姿。本書內(nèi)容全面系統(tǒng)，理論性與實用性兼?zhèn)�，�?章，在介紹排舞運動的基本理論、風格分類等相關知識的基礎上，對排舞運動的教學訓練和競賽規(guī)則等進行細致闡述和運動示范。同時，本書還對排舞運動與健康的內(nèi)在關系進行了解析，對如何借助排舞運動進行健身促進健康提出了建設性意見。本書不僅適用于高等院校公共體育及體育院校排舞運動的教學，對社會群體學習排舞及實施健身運動，也具有一定的指導意義。