本書內(nèi)容包括: 健康長(zhǎng)壽靠自己、原發(fā)性高血壓的預(yù)防和自我管理、血脂異常的自我管理和控制、糖尿病的自我管理和控制、慢性阻塞性肺疾病的自我管理和控制、痛風(fēng)的自我管理和控制等。