本書主要用于學校所開設的心理健康教育活動課教學或班級心理輔導, 使學生通過各種活動達到了解自己、認識環(huán)境、養(yǎng)成良好的習慣與態(tài)度、學會交往、體驗快樂、充分發(fā)揮潛能, 形成健康的心理素質的目的。為切實提高廣大中小學生的心理健康水平, 幫助他們健康成長, 我們組織國內具有豐富實踐經(jīng)驗的教育專家和心理專家, 依據(jù)教育部頒布的《中小學心理健康教育指導綱要》和課程標準, 運用教育學和心理學的有關理論為支撐, 結合最新創(chuàng)新人才培養(yǎng)的研究成果, 采用以活動、體驗為主的教學方式, 從學習促進、人際互動、尊重關懷、自我探索、兩性成長、生涯發(fā)展和生活經(jīng)營等多個主題入手, 結合不同年齡段學生的身心發(fā)展特點, 有針對性地協(xié)助學生了解自己、認識環(huán)境、養(yǎng)成良好的學習和生活習慣, 并進一步發(fā)揮個人潛能。