本書共分為上、下兩篇，依據(jù)教育部《大學生職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導課程教學要求》，以學生為中心，以職業(yè)發(fā)展理論為指導，以提高職業(yè)規(guī)劃和就業(yè)能力為目標，旨在指導學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃、求職方法與技巧兩大領(lǐng)域的學習和實踐。